Салат с рыбой и авокадо
Салат с рыбой и авокадо
Алина Семёнова Опубликована 16.07.2025 в 3:54

Забытый советский рецепт: этот салат из консервов съедают первым — попробуйте и поймёте почему

Хотите приготовить сытный и бюджетный салат, который подойдёт и для будней, и для праздничного стола? Этот рецепт — настоящая находка! В основе — доступные продукты, а вариации ингредиентов позволяют каждый раз получать новое блюдо.

Ингредиенты

  • Рыбные консервы — 250 г
  • Куриные яйца — 4 шт.
  • Картофель — 150 г
  • Огурцы — 200 г
  • Зелёный лук — 50 г
  • Майонез — по вкусу

Как приготовить

Картофель отварите в мундире (20 минут после закипания), охладите и очистите. Яйца сварите вкрутую (18 минут после закипания), залейте холодной водой — так они легче почистятся. Рыбные консервы выбирайте без лишних добавок — только рыба, соль, масло и специи.

Можно выкладывать слоями или просто смешать — в любом случае получится вкусно!

  • Первый слой: На дно салатника нанесите немного майонеза, чтобы скрепить основу.
  • Второй слой: Натрите картофель на мелкой тёрке, слегка утрамбуйте.
  • Третий слой: Разомните рыбу вилкой, удалив крупные кости, и распределите по картошке. Смажьте майонезом.
  • Четвёртый слой: Нарежьте огурцы мелкими кубиками (если слишком сочные — слегка отожмите).
  • Пятый слой: Отделите желтки от белков, измельчите и выложите желтки.
  • Шестой слой: Завершите салат слоем белков, разровняйте.

Уберите салат в холодильник на 20 минут, чтобы слои пропитались. Перед подачей украсьте зеленью.

Советы

  • Если хотите яркий вкус, добавьте немного лимонного сока.
  • Для пикантности можно положить маринованный лук.
  • Огурцы можно заменить яблоками или добавить морковь.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу сегодня в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки сегодня в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые сегодня в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »