Стейк из лосося на гриле
Стейк из лосося на гриле
Алина Семёнова Опубликована 16.08.2025 в 8:26

Почему этот рецепт рыбы не оставит равнодушным даже гурмана

Как замариновать зубатку для запекания: пропорции лимонного сока и соевого соуса

Задумывались ли вы, как легко можно приготовить восхитительное блюдо для ужина или праздника? Стейк зубатки в духовке — это не только простота в приготовлении, но и невероятный вкус, который приятно удивит вас и ваших гостей.

Ингредиенты

  • Стейки зубатки — 2 шт. (450 г)
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 30 мл
  • Сухие специи для рыбы — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пошаговое приготовление

Прежде всего, разморозьте стейки зубатки. Для этого лучше всего переложить их из морозилки на нижнюю полку холодильника за несколько часов до готовки. После разморозки тщательно промойте и обсушите рыбу бумажными полотенцами.

Возьмите большую миску и смешайте растительное масло, лимонный сок и соевый соус. Оливковое масло добавит блюду особую нотку, но подойдет и обычное растительное. Выбирайте соевый соус с минимальным количеством добавок.

Добавьте в маринад специи по своему вкусу и немного соли. Учтите, что соевый соус уже содержит соль, поэтому при желании можно обойтись и без нее. Поместите стейки зубатки в маринад, обмажьте их со всех сторон, накройте пленкой или крышкой и оставьте мариноваться на 1 час.

Застелите форму для запекания фольгой и смажьте ее растительным маслом. Выложите в форму рыбу и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут. Время запекания может варьироваться в зависимости от вашей духовки и размера стейков. Запеченные стейки аккуратно выложите на тарелки, украсив зеленью или долькой лимона. Подавайте горячими, а в качестве гарнира можно запечь картофельные дольки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Куриное филе нужно отбивать для равномерного запекания — повар сегодня в 0:08
Как сделать курицу нежной на Новый год: маленькая хитрость с молоточком, о которой все забывают

Куриное филе по-французски с помидорами: слои картофеля, лука и сыра, правильное запекание и советы, чтобы блюдо держало форму.

Читать полностью »
Яйца сохраняют свежесть до пяти недель в холодильнике — Министерство сельского хозяйства США вчера в 22:34
Яйца живут дольше, чем кажется: в холодильнике они обманывают время

Как определить свежесть яиц и продлить срок хранения? Простые советы экспертов о холодильнике, заморозке и тесте на плавучесть — всё, что нужно знать перед праздниками.

Читать полностью »
Докторская колбаса теряет вкус из-за изменений технологий — бренд-шеф Новожилов вчера в 20:58
Секретный ингредиент советской колбасы исчез — вместе с эпохой натуральности

Классическая докторская колбаса становится редкостью — её вкус изменили технологии, автоматизация и утрата прежних стандартов качества.

Читать полностью »
Бефстроганов с грибами требует обжарки ингредиентов отдельно — повар вчера в 20:33
Новый год без этого блюда — не праздник: беру грибы и говядину, результат — вау

Бефстроганов из говядины с грибами: двухэтапная обжарка, сметанный соус с горчицей и секреты, как сохранить нежность мяса и корочку.

Читать полностью »
Кокосовая стружка придаёт шоколадному печенью хруст и тропический аромат — повара вчера в 16:12
Вкус шоколадного печенья раскрывается по-новому: всё благодаря этому секретному ингредиенту, о котором молчат кулинары

Шоколадное печенье с кокосовой стружкой напоминает воздушные савоярди, но с насыщенным какао-вкусом. Узнайте, как добиться идеальной текстуры и выбрать лучший вариант посыпки.

Читать полностью »
Шампанское можно преобразить с помощью простых добавок — кулинары вчера в 14:31
Добавила эти ингредиенты в шампанское — не ожидала, что результат будет таким вкусным

Оживите ваше шампанское с помощью простых и оригинальных добавок — от кубиков сахара с ликером до фруктового сорбета. Узнайте, как преобразить классический напиток!

Читать полностью »
Запечённый камамбер стал главным зимним блюдом — journaldesseniors.20minutes.fr вчера в 12:25
Камамбер тает, как снег на ладони: французский секрет зимнего счастья

Зимние вечера становятся теплее с запечённым камамбером — простым, но изысканным блюдом, которое превращает ужин в праздник. Узнайте секреты его идеального вкуса.

Читать полностью »
Шоколадный торт на какао получает воздушную текстуру — повар вчера в 10:20
Раньше пек только на шоколаде, теперь открыл способ проще: торт выходит выше и сочнее

Шоколадный торт из какао: высокий корж на соде и уксусе, чайная пропитка для сочности и гладкая глазурь из шоколада со сливками.

Читать полностью »