Анастасия Белова

Анастасия Викторовна Белова — фитнес-тренер и эксперт по женскому здоровью, обозреватель NewsInfo. Родилась 9 марта 1992 года в Санкт-Петербурге. Окончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, где изучала адаптивную физическую культуру и методику персональных тренировок.

С 2015 года Анастасия ведёт индивидуальные и групповые тренировки для женщин, помогая укреплять мышцы спины, развивать гибкость и возвращать телу тонус после родов. Она активно продвигает идею осознанного фитнеса — без фанатизма, но с любовью к своему телу.

В своих материалах для NewsInfo Белова пишет о женском здоровье, гормональном балансе, питании и восстановлении. Она делится практическими советами, как встроить движение в повседневную жизнь, даже если нет времени на спортзал.

Анастасия считает, что физическая активность — это не способ наказать себя за "лишние калории", а возможность почувствовать энергию, лёгкость и уверенность. Её стиль — мягкий, но мотивирующий: она помогает читателям понять, что забота о теле начинается с принятия себя.