Терморегуляция человека: почему женщины чаще мерзнут, чем мужчины

Многим знакома ситуация, когда под одеялом один человек чувствует комфорт, а другой зябнет. Оказывается, это не просто субъективные ощущения, а следствие физиологических различий между мужчинами и женщинами. Эксперты объясняют, почему представительницы прекрасного пола чаще жалуются на холод.

По словам Ральфа Брандеса, члена правления Немецкого физиологического общества (DPG), женщины в среднем замерзают быстрее мужчин из-за меньшей мышечной массы.

"В относительном выражении у женщин меньше мускулатуры, чем у мужчин, поэтому они менее метаболически активны и выделяют меньше тепла", - поясняет он.

Рюдигер Келинг, директор Института физиологии им. Оскара Лангендорфа, предполагает, что корни этой разницы лежат в эволюции. Когда мужчины занимались охотой, активно двигаясь и выделяя тепло, женщины, дети и пожилые люди чаще оставались в пещерах.

Еще одно отличие заключается в том, как организм распределяет тепло.

"Женщины лучше централизуют подачу тепла", - объясняет Келинг.

Это означает, что организм, стремясь сохранить тепло, усиливает кровообращение в области жизненно важных органов, ограничивая его приток к конечностям.

"Кровообращение в верхних отделах тела, таких как руки, ноги, нос или губы, ограничивается в первую очередь", - говорит профессор Брандес.

Такая централизация необходима для поддержания тепла в жизненно важных органах. Однако, как отмечает Рюдигер Келинг, это приводит к тому, что кожа у женщин охлаждается быстрее, что заметно по бледным рукам или посиневшим губам.

Распространено мнение, что пожилые люди также быстро замерзают. Однако исследования показывают, что у молодых людей чувство холода, как правило, выражено сильнее. По словам Ральфа Брандеса, это связано с тем, что нервные клетки в молодом возрасте работают более эффективно.

Тем не менее, пожилые люди часто меньше двигаются и имеют меньше мышечной массы, что также влияет на их способность сохранять тепло.

"Менее активный обмен веществ - один из аспектов старения", - говорит Ральф Брандес, поясняя, почему пожилые люди могут мерзнуть быстрее.

Различия в ощущениях холода между мужчинами и женщинами обусловлены физиологическими факторами, такими как мышечная масса, распределение тепла и кровообращение. Эти различия, вероятно, уходят корнями в эволюционную историю человечества. Кроме того, возраст и образ жизни также влияют на способность организма сохранять тепло.