Лосось на тарелке
Лосось на тарелке
Алина Семёнова Опубликована 24.07.2025 в 7:24

Что скрывает лосось в цитрусовом маринаде — разоблачение кулинарного фокуса

Севиче из лосося: состав, технология и время маринования

Хотите удивить гостей или просто побаловать себя чем-то необычным? Попробуйте севиче — блюдо перуанской кухни, которое завоевало любовь по всему миру. Основа — свежий лосось, маринованный в цитрусовом соке с добавлением овощей, авокадо и пикантных специй.

Ингредиенты

  • Лосось — 400 г
  • Лимоны — 1 шт.
  • Лайм (по желанию) — 1 шт.
  • Апельсины — 2 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Красный лук — 1 шт.
  • Оливки — 20 шт.
  • Кинза или петрушка — по вкусу
  • Соль, чёрный перец, перец чили — по вкусу

Как приготовить

Лосось очистите от кожи и нарежьте небольшими кубиками. Переложите в миску, залейте соком лимона и лайма, перемешайте и оставьте на 10-15 минут. За это время рыба "проварится" в кислоте и побелеет.

Пока лосось маринуется, займитесь остальными ингредиентами:

  • тонко нашинкуйте красный лук.
  • помидоры и болгарский перец нарежьте кубиками.
  • оливки — кружочками.

Добавьте к рыбе овощи, оливки и сок апельсинов. Приправьте солью, чёрным перцем и чили по вкусу. Оставьте на 20 минут, чтобы вкусы смешались. Перед подачей введите кубики авокадо и мелко нарезанную кинзу (или петрушку). Ещё раз попробуйте и при необходимости добавьте соли.

Севиче можно есть сразу или охладить — оно отлично сочетается с хрустящими тостами или чипсами из тортильи.

Почему стоит попробовать?

  • Быстро и просто — готовится за 40 минут.
  • Полезно — минимум обработки, максимум свежих ингредиентов.
  • Яркий вкус — сочетание цитрусов, рыбы и специй создаёт настоящий взрыв вкуса.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бартули: курица и индейка — самые сегодня в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% сегодня в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет сегодня в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы сегодня в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими сегодня в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C сегодня в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »
Кулинары: открывание дверцы снижает температуру в духовке на 30 °C сегодня в 15:22
Даже идеальная духовка не спасёт: главные ошибки, из-за которых еда превращается в уголь

Даже самая дорогая духовка не спасёт блюдо, если нарушить простые правила. Разбираем типичные ошибки, из-за которых не получается выпечка и жаркое.

Читать полностью »
Минторг СССР: прокалывание квашеной капусты нарушает технологию брожения сегодня в 14:51
Одно неверное движение — и вся квашеная капуста пропала: чего нельзя делать во время брожения

Многие уверены, что капусту при квашении нужно ежедневно прокалывать. Но именно этот ритуал лишает её хруста и витаминов. Узнайте, как добиться идеального вкуса без ошибок.

Читать полностью »