Кускус с овощами
Кускус с овощами
Евгений Акопян Опубликована 18.07.2025 в 2:36

Кускус с баклажанами перевернет ваши представления о быстром ужине — мало кто знает этот секрет

Марокканская кухня славится яркими ароматами и необычными сочетаниями специй. В этом рецепте куркума и другие пряности создают необычный вкус, который превосходит привычное сочетание кускуса с рагу или соусом. Автор решил упростить процесс, объединив все ингредиенты в одном блюде — и результат оказался более чем успешным. Кускус успевает впитать соус и раскрывает всю гамму вкусов.

Ингредиенты для блюда

  • 1 3/4 стакана овощного бульона с низким содержанием натрия
  • 1 стакан израильского кускуса
  • Кошерная соль и свежемолотый черный перец
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 1 средний лук-шалот, тонко нарезанный (около 1/4 стакана)
  • 1/2 ч. ложки молотой куркумы
  • 3 зубчика чеснока, натертых на терке или измельченных (примерно 1 ст. ложка)
  • 1 большой баклажан, нарезанный кубиками (около 1 кварты)
  • 8 помидоров сорта "сливка", очищенных от сердцевины и крупно нарезанных (около 3 стаканов)
  • 1 ч. ложка острой паприки
  • 1 ч. ложка сушеных хлопьев красного перца чили
  • 6-8 измельченных листьев базилика

Пошаговое приготовление

Приготовление кускуса

В сковороде диаметром около 30 см доведите до кипения 1 1/4 стакана овощного бульона. Добавьте кускус, посолите и поперчите по вкусу. Убавьте огонь до минимального и накройте крышкой. Важно периодически помешивать, пока вся жидкость впитается — это займет 8-10 минут. Затем переложите кускус в отдельную миску.

Обжарка специй и овощей

Сковороду тщательно протрите, влейте оливковое масло и разогрейте его на среднем огне до появления легкой корочки. Выложите лук-шалот, куркуму и щепотку соли. Обжаривайте, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Затем добавьте чеснок и готовьте еще около минуты — до появления насыщенного аромата.

Готовим баклажаны и соус

Положите в сковороду баклажаны и жарьте, помешивая, 3-4 минуты, пока они не станут мягкими. Затем добавьте помидоры, оставшийся 1/2 стакана бульона, паприку и хлопья красного перца. Как только помидоры начнут развариваться, аккуратно разомните их деревянной ложкой. Накройте крышкой и тушите на минимальном огне около 20 минут — пока баклажаны и помидоры не станут полностью мягкими.

Финальный аккорд

Верните кускус в сковороду, перемешайте и дайте ему пропитаться соусом еще 1-2 минуты. Снимите с огня, украсьте листьями базилика и подавайте к столу.

Быстрый и вкусный ужин без лишних хлопот

Это блюдо отлично подходит тем, кто ценит простоту и скорость, не жертвуя при этом вкусом и насыщенностью аромата. Пряные ноты куркумы и паприки делают блюдо необычным, а баклажаны и томаты придают ему сочность и легкую кислинку.

"Я решила объединить все ингредиенты в одном блюде, чтобы соответствовать принципам рубрики "Быстрые и простые ужины", — и результат превзошел ожидания", — рассказывает автор рецепта.

Такой подход позволяет наслаждаться традиционными марокканскими специями и при этом готовить без лишних усилий и времени.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Салат с курицей и ананасами получается сытным сегодня в 5:41
Этот салат с курицей заставляет гостей просить рецепт: раскрываем секрет

Свежий, сочный и лёгкий салат с курицей, ананасами и пекинской капустой — идеальный вариант для ужина или праздника. Минимум усилий, максимум удовольствия.

Читать полностью »
Тонкий лаваш с нежной начинкой из творога, зелени и чеснока получается румяным сегодня в 5:37
Творог никогда не был таким вкусным: лаваш превращает его в изысканную закуску

Румяный лаваш с творогом и зеленью — идеальная закуска, которая готовится за полчаса. Просто, вкусно и по-домашнему уютно.

Читать полностью »
Баклажаны жареные с майонезом и чесноком получаются нежными сегодня в 4:28
Почему шеф-повара молчат об этом рецепте баклажанов: закуска, которая тает во рту

Жареные баклажаны с чесноком и майонезом — простая, но эффектная закуска, которая всегда привлекает внимание гостей. Лёгкий рецепт с ярким вкусом и красивой подачей.

Читать полностью »
Говядина с грецкими орехами в соусе из специй получается сочной сегодня в 4:25
Обычное мясо, необычные специи: как грузинские повара создают шедевр из простых ингредиентов

Нежная говядина в густом ореховом соусе с грузинскими специями — ароматное блюдо, которое согревает и объединяет. Попробуйте приготовить его дома по простому рецепту.

Читать полностью »
Фаршированные блины получается сытными сегодня в 3:41
Почему все в восторге от этих блинов: секрет, который изменит ваше представление о начинке

Тонкие румяные блины с сочным мясным фаршем — сытное и ароматное блюдо, которое подойдёт и к завтраку, и к праздничному столу. Простые продукты, а результат — бесподобный.

Читать полностью »
Перепела, запечённые в духовке с картофелем, сохраняют сочность мяса при правильной температуре сегодня в 3:37
Диетическое мясо с хрустящей корочкой: рецепт, который изменит ваше представление о птице

Сочные перепела с хрустящей корочкой и ароматной картошкой — блюдо, которое одинаково понравится гурманам и тем, кто любит простую домашнюю еду. Минимум усилий, максимум вкуса.

Читать полностью »
Шеф-повар рассказал пошаговый рецепт пасты с курицей и сливками сегодня в 3:22
Простое блюдо, а эффект — как из ресторана: секрет сливочных спагетти

Домашние спагетти с курицей и сливками — простое блюдо, которое превращает обычный ужин в уютный праздник. Узнайте, как приготовить их идеально.

Читать полностью »
Диетолог: хумус без тахини сохраняет питательность, но легче усваивается сегодня в 2:31
Восточная закуска без главного ингредиента — и всё равно идеально

Лёгкий и кремовый хумус без тахини — идеальный вариант для любителей восточных закусок, которым важен вкус и простота. Узнайте, как приготовить его за 5 минут.

Читать полностью »