Иван Соловьев Опубликована 01.10.2010 в 4:17

ЦСКА обыграл пражскую "Спарту"

В рамках второго тура группового этапа Лиги Европы московский ЦСКА обыграл на своем поле пражскую "Спарту" со счетом 3:0.

Голы у армейцев забили Сейду Думбия на 72-й и 86-й минутах, а также Марк Гонсалес, который на 84-й минуте реализовал пенальти, заработанный Дубмией.

Таким образом, ЦСКА на групповом этапе Лиги Европы возглавил группу F, набрав 6 очков.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследование показало: сплит и тренировки всего тела дают одинаковый прирост силы и мышечной массы

сегодня в 20:27

День ног или всё тело сразу? Исследования поставили точку в фитнес-споре

Как выбрать между сплит-тренировками и занятиями на всё тело? Разбираем, что эффективнее для набора массы, экономии времени и равномерного развития мышц.

Читать полностью »

Эффективная домашняя тренировка без оборудования: советы и техника выполнения

сегодня в 19:50

Тридцать минут, которые заменят спортзал: универсальная тренировка для любого уровня

Эта функциональная тренировка без оборудования поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как правильно её выполнять дома.

Читать полностью »

Исследователи отметили пользу 24-минутных тренировок формата EMOM и Табата для выносливости

сегодня в 19:10

Эти упражнения будто игра — а результат будто месяц в фитнес-зале

Тренировка совмещает силовую часть и короткую Табату, чтобы прокачать тело без спортзала. Разбираемся, как выполнять комплекс правильно и без травм.

Читать полностью »

Тренировка по методике EMOM и табаты улучшает тонус и выносливость — мнение специалистов

сегодня в 18:50

Секрет стройного тела без гантелей и беговой дорожки

Тренировка совмещает силовой блок и короткую табату, что делает её мощной и эффективной. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и не сорваться с темпа.

Читать полностью »

Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку

сегодня в 18:10

Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »

Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм

сегодня в 17:50

Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »

Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования

сегодня в 17:10

Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »

Джампинг помогает сжечь до 370 ккал за полчаса без нагрузки на суставы

сегодня в 16:50

Прыжки, которые заменяют пробежку: фитнес, после которого мышцы поют

Прыжки, драйв и хорошее настроение — узнайте, как мини-батут помогает сбросить вес, развить выносливость и сделать тренировки самым весёлым способом быть в форме.

Читать полностью »

Новости

Садоводство

Плюсы и минусы популярных материалов для дачных заборов

Красота и здоровье

Кардиганы, свитеры с шотландским узором и оверсайз-модели стали ключевыми вещами сезона

Наука

Древняя рыба Platysomus parvulus использовала язык для пережёвывания пищи 310 миллионов лет назад

Спорт и фитнес

Исследование Университета Сан-Паулу: сила мышц помогает быстрее восстановиться после COVID-19

Дом

Перед зимой нужно проверить радиаторы, окна и двери — рекомендации экспертов ЖКХ

Наука

Спутники GRACE зафиксировали аномалию на границе мантии и ядра Земли

Еда

Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом

Технологии

Инсайдер: Microsoft готовит гибридную консоль Xbox 2027 с архитектурой RDNA 5 и Zen 6

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru