
"Чеховские медведи" и "Звезда Каспия" узнали соперников
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Брет Контрерас, известный как Glute Guy, предложил короткий комплекс без оборудования, который за 15 минут заставит ягодицы по-настоящему работать — где бы вы ни были.
Читать полностью »Врач-травматолог объяснил, почему скакалка — это не просто игра, а мощный инструмент для здоровья сердца, похудения и выносливости.
Читать полностью »Фитнес-эксперт рассказала, почему бокс помогает не только держать себя в форме, но и строить карьеру: этот спорт развивает силу, самоконтроль и стрессоустойчивость.
Читать полностью »Фитнес-тренер рассказал, как уменьшить талию без изнурительных тренировок и диет: правильные упражнения, баланс и системный подход дадут заметный результат уже через месяц.
Читать полностью »Фитнес-тренер Иванна Идуш рассказала, почему гимнастика для лица и правильная осанка необходимы каждой женщине. Эти упражнения помогают сохранить молодость и уверенность.
Читать полностью »Эта круговая программа от Семира Ясаревича сочетает силу, гибкость и баланс. Узнайте, как выполнять шесть простых упражнений, чтобы прокачать всё тело дома.
Читать полностью »Фитнес-звезда Мишель Левин показала, как превратить обычную бутылку воды в эффективный спортивный инвентарь. Узнайте, как прокачать ноги и ягодицы дома.
Читать полностью »Одна короткая, но мощная тренировка заменит пробежку и поможет почувствовать бодрость на весь день. Попробуйте комплекс из десяти упражнений без инвентаря.
Читать полностью »