Иван Соловьев Опубликована 28.03.2006 в 17:43

Расписание 3-го тура ЧР по футболу

Российская футбольная премьер-лига опубликовала расписание матчей 3-го тура чемпионата России по футболу и список судей, которые будут их обслуживать.

31 марта (пятница)

Торпедо - Амкар 17:30 (А.Ковалев, С.Барабаш/В.Гамеев, рез. Ю.Ключников, делегат А.П.Савкин)

Динамо - Сатурн 20:00 (А.Гвардис, В.Булыгин/И.Зарипов, рез. Д.Попов, делегат А.И.Сафонов)

1 апреля (суббота)

Спартак М - ЦСКА 14:00 (Массимо Де Сантис, Марко Ивальди/Алессандро Грицелли, рез. А.Николаев, делегат А.Н.Спирин)

Шинник - Томь 15:00 (А.Сергеев, В.Енютин/Р.Ахмадуллин, рез. А.Резников, делегат А.М.Румянцев)

2 апреля (воскресенье)

Локомотив - Спартак Нл 15:00 (С.Сухина, Е.Волнин/С.Пантелев, рез. В.Трушин, делегат К.А.Доронин)

Рубин - Луч-Энергия 14:00 (А.Колобаев, В.Кулагин/В.Дроздов, рез. И.Биглов, делегат Г.А.Жафяров)

Москва - Крылья Советов 16:00 (В.Петтай, И.Писанко/С.Романов, рез. А.Каюмов, делегат Ю.Г.Вергопуло)

Зенит - Ростов (матч состоится 17.05.06)

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Короткие интервальные занятия дома помогают укрепить всё тело и улучшить координацию сегодня в 8:50
Простая схема, от которой мышцы вспоминают, что значит работать по-настоящему

Одна короткая, но мощная тренировка заменит пробежку и поможет почувствовать бодрость на весь день. Попробуйте комплекс из десяти упражнений без инвентаря.

Читать полностью »
Учёные: степ-аэробика повышает плотность костей и улучшает координацию сегодня в 8:10
Простая коробка под ногами, а эффект как от часа в зале — в чём магия степа

Степ-аэробика — энергичная кардиотренировка с платформой, которая помогает похудеть, укрепить сердце и улучшить настроение. Разбираемся, как начать и что выбрать для занятий.

Читать полностью »
Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии сегодня в 7:50
Кардио без беговой дорожки: комплекс, который прокачивает всё тело за четверть часа

Простая домашняя кардиотренировка без оборудования: всего четыре упражнения, которые улучшат выносливость, ускорят обмен веществ и подарят заряд энергии.

Читать полностью »
Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио сегодня в 7:10
Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »
Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых сегодня в 6:50
Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »
Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку сегодня в 6:10
Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »
Круговая тренировка активирует до 85% мышц тела и сжигает до 400 килокалорий за 20 минут сегодня в 5:50
Пять движений — и организм входит в режим жир сгорает сам

Эта 20-минутная программа от Элис Джейн заменит час кардио: всего пять упражнений, никакого оборудования и максимум пользы для тела и энергии.

Читать полностью »
Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов сегодня в 5:10
То, чего боялись тренеры, оказалось полезным: почему низкий присед возвращается в моду

Глубокие приседания часто считают опасными для коленей, но исследования показывают обратное. Почему они укрепляют суставы и мышцы — разбираемся подробно.

Читать полностью »