Ученые выяснили, что сочетание популярных добавок улучшает мозговые функции

Исследование, проведённое международной группой учёных из США, Ирана, Канады и Катара и опубликованное в журнале Nutrients, показало, что сочетание нитрата креатина и кофеина значительно улучшает когнитивные функции.

В эксперименте участвовали 12 здоровых мужчин, которые принимали добавки за 45 минут до тренировок. Хотя улучшений в физической производительности замечено не было, когнитивные способности в тесте "Слово-Цвет" Струпа улучшились более заметно, чем при использовании только кофеина. Это указывает на сильное влияние комбинированного воздействия данных добавок на обработку информации.

Фото: flickr.com/Jorge Franganillo (Creative Commons Attribution 2.0 Generic license)