Секреты психологии в спорте: как тип личности может влиять на технику бега

Исследователи из спортивной лаборатории Volodalen провели исследование, которое предполагает наличие корреляции между стилем бега и особенностями личности. Результаты исследования вызывают сомнения в том, что стиль бега полностью определяется физическими атрибутами, предполагая, что личность также может играть значительную роль.

В эксперименте с участием 80 взрослых добровольцев исследователи наблюдали разнообразие стилей бега у разных людей. Путем видеоанализа и оценки личности с использованием теста MBTI они выявили закономерности, связывающие определенные типы личности с различными техниками бега. Например, люди с интуитивными типами личности склонны к использованию растяжно-сокращающего стиля, используя свои ноги как пружины для более эластичной походки. В отличие от этого, люди с чувствующими типами личности сконцентрированы на продвижении вперед, отдавая предпочтение эффективности перед биомеханической тонкостью.

Это исследование подчеркивает потенциальное влияние особенностей личности на механику бега, предполагая, что подход к физической активности может быть переплетен с более широкими аспектами психологического строения личности.