
Вегетарианская паста, от которой мясоеды будут в восторге: простой трюк с овощами
Хотите приготовить вкусный и сытный ужин без мяса? Попробуйте вегетарианскую пасту — ароматное блюдо с овощами, которое каждый раз можно делать по-новому!
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов пшеницы — 300 г
- Баклажан — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Помидоры (или черри) — 2 шт.
- Маслины — 15 шт.
- Растительное масло — 50 мл
- Петрушка, соль, перец — по вкусу
Как приготовить
Помойте и нарежьте баклажан кубиками (молодые баклажаны можно не вымачивать). Перец очистите от семян и нашинкуйте соломкой. Помидоры нарежьте дольками. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте баклажаны 5–7 минут. Если они впитают весь жир, долейте ещё немного.
К баклажанам выложите перец и помидоры, посолите, поперчите. Накройте крышкой и тушите до мягкости (около 5 минут). Пока овощи готовятся, отварите макароны аль денте (следуйте инструкции на упаковке). Готовую пасту переложите к овощам, перемешайте. Добавьте маслины и рубленую петрушку. Готово.
Советы
- Используйте любые овощи: кабачки, лук, грибы, брокколи.
- Экспериментируйте со специями — орегано, базилик или чили придадут новый вкус.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru