Этот простой детокс-чай подарит вам чувство лёгкости и улучшит работу ЖКТ

Если у вас возникает вздутие живота, плохое пищеварение, чувство тяжести, то вам необходим детокс. В этом вам поможет один чай.

Особенности детокс-чая и рецепт приготовления

Этот чай предназначен именно для тех моментов, когда организму нужен перерыв, но вы не хотите садиться на радикальные диеты или питаться только овощами.

Сила этого напитка заключается в простоте ингредиентов, которые работают эффективно: лимон, имбирь, лавровый лист и корица.

Вам нужно подготовить такие ингредиенты:

• половина лимона;
• несколько кусочков свежего имбиря (или щепотка порошка);
• лавровый лист;
• половина палочки корицы;
• горячая вода;
• чайная ложка мёда.

Доведите воду до кипения, добавьте имбирь, лавровый лист и корицу, дайте ей закипеть несколько минут, выключите огонь и только в этот момент добавьте лимон и, если хотите, немного мёда. Дайте настояться минут десять, процедите и выпейте. Вкус у напитка приятный, пряный и свежий.

Лимон стимулирует пищеварение, очищает печень. Не зря многие начинают свой день с лимонной воды. Имбирь уменьшает воспаление, способствует перистальтике кишечника. Корица оказывает позитивное влияние на обмен веществ и помогает регулировать уровень сахара в крови.