Иван Соловьев Опубликована 19.03.2007 в 1:27

Надаль выиграл титул в Индиан-Уэллсе

Вторая ракетка мира испанец Рафаэль Надаль стал победителем турнира серии "Мастерс" в американском Индиан-Уэллсе с призовым фондом 3 миллиона 285 тысяч долларов. В финале Надаль обыграл серба Новака Джоковича 6:2, 7:5. Напомним, что в женском турнире победа досталась словачке Даниэле Гантуховой, взявшей верх над россиянкой Светланой Кузнецовой.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Избыточные тренировки ведут к эмоциональному выгоранию — психолог Шэрон Чирбан

сегодня в 19:10

Всего одна ошибка в подготовке к марафону стоила мне нескольких месяцев боли

Как желание стать лучше может обернуться истощением: история подготовки к первому марафону и советы экспертов о том, как не перейти грань.

Читать полностью »

Три минуты силовых упражнений в офисе помогают держать форму — Эмма Джойс

сегодня в 17:45

Рабочий день больше не стирает мышцы: короткие офисные движения оживляют тело быстрее тренажёра

Целый день сидите за компьютером и не находите время для спорта? Эксперты показывают, как встроить силовые микротренировки в офисный день всего по три минуты.

Читать полностью »

Упражнения на равновесие снижают риск падений у пожилых людей — Fit&Well

сегодня в 15:24

Баланс уходит первым: как тело теряет равновесие ещё до старости

С возрастом равновесие ухудшается, но простые упражнения помогают вернуть устойчивость и уверенность в движениях. Рассказываем, как тренировать баланс дома.

Читать полностью »

Протеин из молочных продуктов ускорил обмен веществ у взрослых — Хизер Бауэр

сегодня в 13:10

Выпила протеиновый коктейль после тренировки — и мышцы не болят

Сывороточный протеин давно вышел за пределы спортзалов. Почему его выбирают женщины и как правильно использовать добавку, чтобы получить максимум пользы?

Читать полностью »

Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian

сегодня в 11:24

Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »

Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты

сегодня в 9:25

Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »

Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон

сегодня в 7:10

Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »

Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature

сегодня в 5:08

Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »

Новости

Спорт и фитнес

Домашние упражнения могут улучшить баланс и выносливость — Souhvězdí

Питомцы

Регулярное кормление помогает следить за здоровьем питомца — ветеринары

Садоводство

Крапива превращается в мощное удобрение и биостимулятор для садоводов — агроном

Наука

Улитки с волосатыми раковинами исчезают из рек Лондона из-за загрязнения — экологи

Еда

Салат с форелью, томатами и сыром сохраняет форму — повар

Красота и здоровье

Развитие эмпатии улучшает качество взаимодействия — психолог Метелина

Авто и мото

Спрос на китайские автомобили вырос в России в 2025 году — Favorit Motors

Красота и здоровье

MAC выпустила лимитированную линейку ярких помад Scarlet Ibis и Morange — бренд

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru