Иван Соловьев Опубликована 04.04.2006 в 15:07

РФПЛ назначила арбитров на матчи 4-го тура

Российская футбольная премьер-лига назначила арбитров на матчи 4-го тура чемпионата России по футболу:

ЦСКА - Томь (А.Тюмин, В.Лебедев/О.Антошкин, рез. А.Каюмов, делегат А.П. Савкин)

Москва - Луч-Энергия (С.Тимофеев, О.Хачатуров/И.Лапидус, рез. А.Евстигнеев, делегат Ю.С. Савченко)

Сатурн - Шинник (А.Николаев, И.Плахов/И.Барышников, рез. Ю.Ключников, делегат Р.А. Ходеев)

Ростов - Торпедо (Э.Малый, Г.Красюк/В.Бращин, рез. В.Казьменко, делегат В.Е. Башкиров)

Спартак М - Локомотив (И.Захаров, М.Новокшонов/В.Семёнов, рез. С.Сухина, делегат А.Д. Будогосский)

Амкар - Динамо (И.Егоров, А.Малородов/О.Поглазов, рез. С.Гусев, делегат Э.П. Лакомов)

Крылья Советов - Зенит (В.Иванов, Т.Калугин/С.Французов, рез. И.Биглов, делегат В.Г. Проскурин)

Спартак Нл - Рубин (А.Сергеев, В.Енютин/П.Кулалаев, рез. О.Кузьменко, делегат Ю.Г. Вергопуло)

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Евгений Богачёв рассказал, как укрепить мышцы и повысить выносливость дома без инвентаря сегодня в 9:50
Секрет силы без гантелей: как 80 повторений прокачивают всё тело сразу

Домашняя тренировка от Евгения Богачёва укрепляет тело и развивает выносливость. Разбираемся, как выполнить 80 повторений без спортзала и оборудования.

Читать полностью »
Фитнес-эксперты объяснили, как использовать скакалку для развития силы и выносливости сегодня в 9:10
Одно движение, пять эффектов: тренировка, от которой сходит с ума весь фитнес-мир

Скакалка — это не просто разминка перед тренировкой. Разбираемся, какие упражнения помогут сделать её полноценным инструментом для развития выносливости и силы.

Читать полностью »
Пять видов отжиманий, которые развивают грудные мышцы, руки и пресс без оборудования сегодня в 8:50
Прокачай грудь и пресс без тренажёров: простое упражнение, которое работает всегда

Отжимания не обязательно должны быть однообразными и скучными. Разбираемся, как пять простых вариаций помогут развить силу, выносливость и координацию.

Читать полностью »
Физиотерапевт Джен Эскуэр объяснила, как укрепить мышцы ног и кора дома сегодня в 8:10
Как одно движение превращает усталость в энергию — круговой комплекс, о котором говорят спортсмены

Физиотерапевт Джен Эскуэр создала простую круговую тренировку для дома. Разбираемся, как этот комплекс помогает укрепить мышцы и улучшить осанку.

Читать полностью »
Барре: фитнес-направление, объединяющее балет, йогу и пилатес сегодня в 7:50
Балет без пуантов: как барре делает тело стройным и лёгким

Барре сочетает балет, йогу и пилатес, помогая укрепить мышцы и улучшить осанку. Разбираемся, почему этот вид фитнеса подходит всем.

Читать полностью »
Тренировка Наташи Оушен помогает развить силу и гибкость без спортзала сегодня в 7:10
Этот комплекс переворачивает представление о тренировках: всё тело работает без гантелей

Фитнес-блогер и учёный Наташа Оушен создала универсальный комплекс без оборудования. Разбираемся, как он помогает укрепить тело и поднять настроение.

Читать полностью »
Мари Пурвис из Nike представила домашнюю тренировку без оборудования сегодня в 6:50
Простой предмет, который заменит TRX и пресс-машину — вы точно не догадывались, что это

Фитнес-дом без тренажёров — это реально. Разбираемся, как обычные полотенца могут заменить спортзал и превратить пол в идеальный тренинг-инвентарь.

Читать полностью »
Домашняя тренировка на выносливость и силу: инструкция шаг за шагом сегодня в 6:10
20 минут — и ни один тренажёр не нужен: круг, который заставит мышцы проснуться

Эта круговая тренировка поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как выполнять упражнения без оборудования и травм.

Читать полностью »