Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 04.08.2005 в 18:17

Калиниченко и Бояринцев залечили свои травмы

Полузащитники московского футбольного клуба "Спартак" Максим Калиниченко и Денис Бояринцев залечили свои травмы. Как сообщает пресс-служба красно-белых, Калиниченко и Бояринцев в четверг приступили к тренировкам в общей группе, однако их участие в домашнем матче 19-го тура чемпионата России против "Ростовом" (Ростов-на-Дону) пока под вопросом, сообщают РИА "Новости".

Больше не испытывает болей в травмированном колене Дмитрий Аленичев. Реабилитация капитана "Спартака" проходит быстро. Обе тренировки четверга Аленичев провел по индивидуальному плану, совершая многочисленные беговые серии с ускорениями.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Физиотерапевт Джен Эскуэр объяснила, как укрепить мышцы ног и кора дома

сегодня в 8:10

Как одно движение превращает усталость в энергию — круговой комплекс, о котором говорят спортсмены

Физиотерапевт Джен Эскуэр создала простую круговую тренировку для дома. Разбираемся, как этот комплекс помогает укрепить мышцы и улучшить осанку.

Читать полностью »

Барре: фитнес-направление, объединяющее балет, йогу и пилатес

сегодня в 7:50

Балет без пуантов: как барре делает тело стройным и лёгким

Барре сочетает балет, йогу и пилатес, помогая укрепить мышцы и улучшить осанку. Разбираемся, почему этот вид фитнеса подходит всем.

Читать полностью »

Тренировка Наташи Оушен помогает развить силу и гибкость без спортзала

сегодня в 7:10

Этот комплекс переворачивает представление о тренировках: всё тело работает без гантелей

Фитнес-блогер и учёный Наташа Оушен создала универсальный комплекс без оборудования. Разбираемся, как он помогает укрепить тело и поднять настроение.

Читать полностью »

Мари Пурвис из Nike представила домашнюю тренировку без оборудования

сегодня в 6:50

Простой предмет, который заменит TRX и пресс-машину — вы точно не догадывались, что это

Фитнес-дом без тренажёров — это реально. Разбираемся, как обычные полотенца могут заменить спортзал и превратить пол в идеальный тренинг-инвентарь.

Читать полностью »

Домашняя тренировка на выносливость и силу: инструкция шаг за шагом

сегодня в 6:10

20 минут — и ни один тренажёр не нужен: круг, который заставит мышцы проснуться

Эта круговая тренировка поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как выполнять упражнения без оборудования и травм.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Кира Стоукс представила упражнение трассирующая планка для укрепления корпуса

сегодня в 5:50

Трассирующая планка меняет правила игры — один подход, а эффект как от трёх упражнений

Это упражнение сочетает планку, отжимание и подтягивание колена к локтю. Разбираемся, как правильно выполнять трассирующую планку и зачем она нужна.

Читать полностью »

Физиотерапевты объяснили, как укрепить мышцы спины без оборудования дома

сегодня в 5:10

Эти 5 минут в день творят чудеса со спиной — проверено на тех, кто сидит сутками

Частая боль в пояснице — результат слабых мышц спины. Разбираемся, какие упражнения помогут вернуть осанку и силу без тренажёров.

Читать полностью »

Фитнес-инструкторы показали комплекс упражнений на пресс без оборудования

сегодня в 4:50

Девять движений, которые делают живот плоским быстрее, чем планка

Этот короткий комплекс для пресса не требует инвентаря, но нагружает мышцы живота и бёдер. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и избежать ошибок.

Читать полностью »

Новости

Технологии

"Т-Ж": Honor X6c и Realme C71 стали самыми автономными моделями в бюджетном сегменте

Спорт и фитнес

Фитнес-эксперты объяснили, как использовать скакалку для развития силы и выносливости

Садоводство

Осенняя обработка яблонь мочевиной снижает риск парши

Красота и здоровье

Доктор Клименко предупредила, что артрит требует пересмотра подходов к диагностике и лечению

Пять популярных стилей кухни-гостиной - от минимализма до современной классики

Дизайнеры дали советы по сохранению порядка в квартире и избавлению от пыли

Спорт и фитнес

Пять видов отжиманий, которые развивают грудные мышцы, руки и пресс без оборудования

Садоводство

Садовые инструменты требуют очистки и смазки перед зимним хранением

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru