Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 15.10.2004 в 12:45

Елена Бовина вышла в полуфинал "Кубка Кремля"

Россиянка Елена Бовина вышла в полуфинал женских соревнований теннисного "Кубка Кремля". В пятницу в четвертьфинале всего за час с небольшим она одержала уверенную победу над американкой Винус Уильямс - 6:3, 6:2.

Примечательно, что во второй партии Бовина уступала 0:2, но затем выиграла шесть геймов кряду.

Успех Бовиной означает, что одной из финалисток "Кубка Кремля-2004" непременно будет представительница России, поскольку Елена встретится в полуфинале с победительницей пары Светлана Кузнецова - Елена Дементьева.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Учёные: степ-аэробика повышает плотность костей и улучшает координацию

сегодня в 8:10

Простая коробка под ногами, а эффект как от часа в зале — в чём магия степа

Степ-аэробика — энергичная кардиотренировка с платформой, которая помогает похудеть, укрепить сердце и улучшить настроение. Разбираемся, как начать и что выбрать для занятий.

Читать полностью »

Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии

сегодня в 7:50

Кардио без беговой дорожки: комплекс, который прокачивает всё тело за четверть часа

Простая домашняя кардиотренировка без оборудования: всего четыре упражнения, которые улучшат выносливость, ускорят обмен веществ и подарят заряд энергии.

Читать полностью »

Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио

сегодня в 7:10

Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »

Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых

сегодня в 6:50

Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »

Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку

сегодня в 6:10

Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »

Круговая тренировка активирует до 85% мышц тела и сжигает до 400 килокалорий за 20 минут

сегодня в 5:50

Пять движений — и организм входит в режим жир сгорает сам

Эта 20-минутная программа от Элис Джейн заменит час кардио: всего пять упражнений, никакого оборудования и максимум пользы для тела и энергии.

Читать полностью »

Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов

сегодня в 5:10

То, чего боялись тренеры, оказалось полезным: почему низкий присед возвращается в моду

Глубокие приседания часто считают опасными для коленей, но исследования показывают обратное. Почему они укрепляют суставы и мышцы — разбираемся подробно.

Читать полностью »

Ошибка при тренировках с гантелями: что делать, чтобы избежать травм

сегодня в 4:50

Почему тренировки с гантелями могут быть опасными: секреты, о которых вам не рассказывали

Этот комплекс упражнений с гантелями поможет укрепить ваши мышцы и повысить выносливость. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Читать полностью »

Новости

Зоопсихологи: по позе и дыханию во сне можно определить стресс и болезни кошки

Спорт и фитнес

Фитнес-модель Мишель Левин показала домашнюю тренировку с бутылкой воды или гантелями

Садоводство

Учёные напомнили: биофунгициды не работают при температуре ниже +12 °C

Садоводство

Укоренение розы из черенка требует влаги, рассеянного света и регулярного проветривания

Куриные отбивные с сыром в духовке получаются сочными и мягкими

Эксперты рассказали, какие растения выдерживают редкий полив и подходят для квартиры

Спорт и фитнес

Короткие интервальные занятия дома помогают укрепить всё тело и улучшить координацию

Сахалин: Главные достопримечательности, история и природные богатства острова

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru