Два ребёнка, трейлер и чемпионаты: как одна женщина перевернула представление о материнстве и спорте

Сложно ли быть профессиональным спортсменом, родителем и бизнесвумен одновременно? А если добавить к этому кочевой образ жизни, два маленьких ребёнка, маркетинг семейной компании и тренировки к ультрамарафону? В мире Эмили Джексон — это не хаос, а норма. И, кажется, она нашла способ всё успевать, не теряя радость от жизни.

Семейная династия на воде

Дочь олимпийского каякера Эрика Джексона Эмили Джексон, как будто родилась с веслом в руках. С четырёх лет она занимается каякингом, а уже в 13 попала в национальную сборную США по фристайл-каякингу. Сегодня Эмили — двукратная чемпионка мира, но на этом её амбиции не заканчиваются. Вместе с мужем, тоже профессиональным каякером Ником Траутманом, она воспитывает двоих детей, управляет маркетингом семейной компании Jackson Kayaks — крупнейшего производителя гребных каяков в США — и при этом успевает участвовать в соревнованиях по всему миру.

И да, ещё она обучает старшего сына дома, потому что традиционная школа просто не вписывается в график. "Я в разъездах десять месяцев в году. Если я хочу быть рядом с детьми, другого выхода у нас просто нет", — объясняет Эмили.

Жизнь на колёсах

Дом Эмили — это 10-метровый автодом. Весной семья собирает вещи, а возвращается в Теннесси только осенью. Дети привыкли считать трейлер настоящим домом: с игрушками, собаками и кроватями, прикрученными к полу. Эмили и Ник ездят от одного соревнования к другому, участвуют в мастер-классах, шоу и фестивалях. Только в этом году после участия в GoPro Mountain Games в Колорадо она вместе с детьми поехала в Канаду, оставила там собак и дом на колёсах у родственников мужа, и вылетела в Испанию на чемпионат мира. Ник присоединился позже — он задержался на других соревнованиях.

Этот стиль жизни требует полной мобилизации и, по словам Эмили, полного принятия непредсказуемости: "Вы никогда не знаете, как дети перенесут переезд. Возможно, мне даже не удастся нормально собрать вещи".

Баланс на 80%

Главное правило, которое спасает Эмили от выгорания: не стремиться к идеалу. Она называет это "правилом 80%". "Я не стараюсь выкладываться на 100% в каждой сфере. Это невозможно, да и незачем. Когда ты гоняешься за совершенством, часто теряешь радость и любовь к делу", — говорит она.

Такой подход помогает ей не корить себя за недостаток внимания к какому-то из направлений. Иногда, признаётся Эмили, ей хочется уделить больше времени обучению сына или провести больше вечеров с мужем. Но, вспоминая, сколько всего она делает, она отпускает чувство вины: "Я старалась, я вложилась. Может, могла бы чуть больше? Возможно. Но я ничего не жалею".

Спорт вне давления

Пожалуй, главное, что отличает Эмили от других профессиональных спортсменов — её лёгкость и любовь к процессу. Она не скрывает: бывают моменты, когда соревнования разочаровывают. Но в такие минуты её спасают дети и обыденность. "Проиграла? Ну окей, но ведь детей нужно кормить, купать, заниматься школой. От этого не сбежать", — улыбается она.

Именно поэтому в команде Jackson Kayaks действует жёсткое правило: никакой агрессии после заплывов. "Если ты ругаешься в водовороте — ты вылетаешь с команды. Люди бросают шлемы, весла, кричат… А потом говорят: "Мы просто очень страстны!" Но ведь можно быть страстным и при этом счастливым".

Тайм-менеджмент с душой

В своём плотном расписании Эмили находит время и для отдыха. Иногда — это просто горячая ванна. Когда выпадает редкая возможность побыть дома, она идёт туда в первую очередь. А ещё она вышивает, листает журналы и читает.

Бег и каякинг — тоже своего рода медитация. "Когда я в лодке — всё. Меня нет. Телефон недоступен, никто не может передать мне ребёнка. Это моё время. Если мысли начинают лезть в голову — значит, пора выбираться на берег", — рассказывает она.

Честность в мире соцсетей

Время, проведённое в соцсетях, она старается минимизировать. "Иногда кажется, что все остальные — идеальные спортсмены, жёны и матери. Это мешает принимать себя. Поэтому я стараюсь не зависать там подолгу", — делится Эмили. Тем не менее она признаёт пользу таких платформ: там можно подглядеть интересные идеи или советы.

А вот какой контент, по её мнению, действительно стоит продвигать — это честные и живые истории. "Мне важно, чтобы девочки, которые хотят попробовать каякинг, видели во мне не просто чемпионку, а человека, к которому можно подойти и поговорить. Чтобы спорт перестал казаться чем-то недостижимым".

Каякинг без страхов

У каякинга, по мнению Джексон, имидж слишком экстремального спорта. Люди видят, как спортсмены прыгают с водопадов, и решают: "Нет уж, спасибо". Но на самом деле — это отличный способ поддерживать форму и наслаждаться природой. "Он может быть любительским. И главное — весёлым".

В этом — её главная миссия как спортсменки и маркетолога. Делать спорт доступным, радостным и живым. И она справляется: на воде Эмили — всегда немного клоун. А потом выигрывает. "Все удивляются: "Как она это сделала"? А я говорю: те, кто веселятся — побеждают чаще всего".