Беру обычную зубную пасту, но добавляю кое-что — эмаль больше не стирается

Здоровье зубов — это не только щетка, нить и фтор. Американский стоматолог Билл Дорфман рассказал, какие привычки действительно работают, а какие — переоценены. Он прокомментировал вопросы, которые волнуют многих: от имплантов и отбеливания до запаха изо рта и стертости эмали.

Глубокая чистка: не косметика, а необходимость

Доктор Дорфман объяснил, что глубокая чистка — это не салонная прихоть, а серьезная медицинская процедура. Она проводится под линией десен и помогает удалить налет и зубной камень, недоступные при обычной чистке. Такой метод показан при признаках пародонтоза, например, потере костной массы или образовании десневых карманов. По словам эксперта, если стоматолог рекомендует такую процедуру — значит, она действительно необходима. Пренебрежение ей может привести к потере зубов. А что касается финансовой стороны, он подчеркнул: "Однозначно стоит потраченных средств".

Waterpik: полезен, но не панацея

Стоматолог заявил, что ирригатор Waterpik может быть полезен людям с брекетами, мостами или имплантами, а также тем, кто страдает воспалением десен. Однако он подчеркнул: это не замена зубной нити. По его словам, Waterpik помогает в труднодоступных местах и может выручить людей с нарушениями моторики, но традиционная нить по-прежнему лучше справляется с межзубным пространством.

Неприятный запах изо рта — не всегда вина щетки

Дорфман пояснил, что даже при идеальной гигиене неприятный запах изо рта может сохраняться. Причины могут скрываться в другом: бактерии на языке, камни в миндалинах, сухость во рту или проблемы с ЖКТ. По его словам, 90% всех случаев неприятного запаха связаны с налетом на языке. Он советует использовать скребок для языка, пить больше воды, сократить потребление кофе и алкоголя. Если это не помогает — стоит проверить десны и, возможно, использовать мятные леденцы без сахара или жевательную резинку.

Стертая эмаль: что делать, когда поздно пить "Боржоми"

По словам Дорфмана, эмаль не восстанавливается, но есть способы защитить зубы и вернуть им внешний вид. Среди решений он назвал бондинг, виниры или коронки. Также важно использовать щадящую зубную пасту и избегать кислых напитков. Он порекомендовал провериться у стоматолога на предмет ночного скрежетания зубами: это одна из главных причин износа. В таких случаях поможет индивидуальная капа.

Отбеливание дома — только с пероксидом

Эксперт отметил, что эффективные средства для домашнего отбеливания должны содержать перекись водорода или карбамида. Без этих компонентов средство не отбеливает, а лишь удаляет налет. Он упомянул собственную разработку — отбеливающие полоски POOOF!, доступные на Amazon. По его словам, они дают результат на 37% быстрее аналогов, не вызывают чувствительности и растворяются за 10-15 минут.

Импланты: долгосрочная инвестиция, но требует подготовки

Стоматолог считает зубные имплантаты отличным решением, однако предупреждает: к ним нужно подходить с умом. Он советует предварительно проверить плотность костной ткани — при необходимости провести костную трансплантацию. Также он подчеркнул важность выбора опытного хирурга и соблюдения всех рекомендаций после операции. При правильном подходе, добавил он, имплантаты могут прослужить десятки лет.

Фтор: да, но в меру

Доктор Дорфман однозначно выступает за фтор, подчеркивая его способность укреплять эмаль и предотвращать кариес. Он рекомендует использовать фторсодержащую зубную пасту и проходить местную фторировку у стоматолога. Однако он уточнил: важно соблюдать дозировку, так как избыток фтора пользы не принесёт.