Почему удобная летняя обувь может стать вашей главной ошибкой для здоровья

Лето — пора легкой и удобной обуви, но если она выбрана неправильно, могут возникнуть серьезные проблемы. Травматолог Дмитрий Беляков предупредил, что длительное ношение неудобной обуви может привести к таким заболеваниям, как плоскостопие и неврома, разрастание нервной ткани.

Какая обувь вредна для здоровья?

По словам специалиста, важно избегать обуви с узким носком. Она должна быть длиннее пальцев хотя бы на 0,5-1 см. Также не стоит выбирать обувь с каблуком выше 1-2 см, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на стопы.

Как правильно выбрать обувь?

Чтобы не ошибиться, Беляков советует ставить стопу на стельку и проверять, не давит ли обувь в каких-то местах. Если обувь неудобная, существует риск появления мозолей, натоптышей, а также отклонения первого пальца наружу.