Почему растворимый кофе может навредить вашему желудку — мнение гастроэнтеролога

Растворимый кофе может вызывать неприятные симптомы, если употреблять его на голодный желудок, предупреждает гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Этот напиток может стимулировать выработку желудочного сока, что помогает улучшить пищеварение и переваривание белков. Однако, если пить кофе натощак, это повышает риск развития гастрита, язвы желудка и изжоги.

Кроме того, кофеин в растворимом напитке может привести к повышению артериального давления, а в составе кофе 3 в 1 содержится много сахара, ароматизаторов, консервантов и красителей, что еще больше ухудшает его влияние на организм.

Молотый кофе — более безопасный выбор

Доктор подчеркивает, что молотый кофе — это лучшая альтернатива растворимому напитку, который чаще всего содержит химические добавки. Для здоровья лучше выбирать натуральный кофе и пить его не на голодный желудок.