Врач назвал антитоп продуктов на новогоднем столе

Главный врач Самарского центра общественного здоровья и медпрофилактики Александр Муравец поделился мнением о вредности традиционных блюд на новогоднем столе. По его словам, наиболее опасными продуктами являются майонез, алкоголь, лимонад и соленья.

Майонез является источником жиров, которые могут негативно сказаться на здоровье. Врач рекомендует заменить его на оливковое масло, так как салаты с майонезом могут оказать отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему и поджелудочную железу.

Что касается алкоголя, Муравец призывает либо вовсе отказаться от него, либо употреблять в умеренных количествах. Для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, оптимально будет выпить не более 150 мл красного сухого вина или 1-2 рюмки крепких напитков.

Также врач предупреждает, что не стоит похмеляться на утро, принимая алкоголь.

Соленья могут создавать риск для здоровья, так как они способны провоцировать гипертонические кризы и обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше искать альтернативные закуски, а лимонады стараться исключать из рациона.

Смешивание сладких газированных напитков с алкоголем особенно опасно, поскольку это ускоряет всасывание алкоголя в кровь и приводит к быстрому опьянению.