Этот продукт продлевает молодость! Диетолог раскрыла неожиданные свойства обычных яиц

Секрет сохранения молодости и защиты от онкологических заболеваний может скрываться в самом обычном продукте — куриных яйцах. Об этом заявила врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1".

По словам специалиста, уникальные свойства яиц объясняются высоким содержанием селена. Этот важный микроэлемент, согласно последним исследованиям, не только помогает снизить риск развития рака, но и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, способствуя сохранению молодости всего организма.

Диетолог также отметила особую пользу яиц для зрения. Как объяснила Макиша, в яичном желтке содержатся ценные бета-каротиноиды — группа мощных антиоксидантов. Эти вещества обладают уникальной способностью накапливаться в сетчатке глаза, где они выполняют защитную функцию. Благодаря этому яйца помогают предотвращать возрастные изменения зрения и снижают риск развития катаракты.

Регулярное употребление яиц может стать простым и доступным способом поддержания здоровья и продления молодости. Главное — включать их в рацион в разумных количествах, учитывая индивидуальные особенности организма.