Коньки
Коньки
Евгений Сорокин Опубликована сегодня в 13:19

Молодая мама на коньках: Косторная рассказала, как делит время между ребёнком и карьерой

Алена Косторная рассказала о самочувствии после родов и возвращении к работе

Российская фигуристка Алена Косторная, недавно ставшая мамой, рассказала о своём самочувствии после родов и первых неделях в новом статусе. В интервью агентству ТАСС спортсменка призналась, что чувствует себя хорошо и постепенно возвращается к привычному ритму жизни.

Первые дни после родов

3 октября 2025 года 21-летняя Косторная родила сына. Имя ребёнка спортсменка пока не раскрывает, предпочитая сохранять личную жизнь в приватности. По её словам, процесс восстановления проходит спокойно, несмотря на небольшие сложности в роддоме.

"Все хорошо. Мы немного задержались в роддоме. Планировалось, что нас выпишут раньше, но нам пришлось полежать немного в патологии", — рассказала фигуристка.

Алена подчеркнула, что сейчас чувствует себя уверенно и старается уделять максимум внимания малышу.

Возвращение к работе и планы

Несмотря на то что прошло всего несколько недель с момента рождения ребёнка, спортсменка уже вернулась к профессиональной деятельности, хотя пока не возобновила полноценные тренировки на льду.

"Я работаю, но все-таки не выхожу на лед, не катаю программы. Ребенок в это время находится с моими родителями и родителями Гоши", — добавила Косторная.

Судя по словам фигуристки, она не собирается надолго уходить из спорта. Работа сейчас носит организационный и подготовительный характер: Алена следит за тренировками и поддерживает физическую форму вне льда.

Семья и поддержка

Летом 2023 года Косторная вышла замуж за фигуриста Георгия Куницу, с которым позже начала выступать в парном катании. Семья спортсменов, по словам Алены, активно помогает с новорождённым — родители с обеих сторон взяли на себя часть забот, чтобы молодая мама могла спокойно восстанавливаться и заниматься делами.

Такое окружение, отмечают специалисты, играет ключевую роль в послеродовом периоде, особенно для профессиональных спортсменов, привыкших к активной жизни и строгому режиму.

Карьера и достижения

Алена Косторная — одна из самых титулованных российских фигуристок последних лет.

Год Событие Достижение
2019 Финал Гран-при Победа в женском одиночном катании
2020 Чемпионат Европы Золотая медаль
2023 Переход в парное катание Начало выступлений с Георгием Куницей
2024 Перерыв в карьере Объявила о пропуске двух сезонов
2025 Рождение сына Новый этап в жизни

Косторная прославилась своим выразительным катанием и уникальной пластикой, сочетая технику и артистизм. После перехода в парное катание вместе с мужем она планировала подготовку к новым стартам, однако в конце 2024 года пара объявила о перерыве из-за беременности спортсменки.

Баланс между спортом и материнством

Рождение ребёнка для профессиональной спортсменки — серьёзный вызов, требующий осторожного восстановления. В последние годы всё больше фигуристок возвращаются на лёд после декретного отпуска, сочетая материнство с карьерой.

Косторная признаётся, что не торопится: сейчас на первом месте здоровье и семья. Однако, по словам близких к ней источников, спортсменка сохраняет физическую форму и рассматривает варианты возвращения в спорт после восстановления.

А что дальше?

Точные сроки возобновления тренировок пока не называются. Пара Косторная-Куница ранее объявила, что пропустит два сезона, чтобы сосредоточиться на личной жизни и подготовке к возвращению. При этом Алена продолжает работу вне льда — консультирует молодых фигуристов и участвует в спортивных мероприятиях.

Возможно, к 2027 году дуэт вернётся на соревновательный лёд, уже с новым опытом и вдохновением.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Скандинавская ходьба признана эффективным способом реабилитации после травм и заболеваний сердца сегодня в 17:10
Ходят с палками — и живут дольше: в чём феномен скандинавской привычки

Скандинавская ходьба — это не просто прогулка с палками. Узнайте, как правильно подобрать снаряжение, освоить технику и превратить обычный шаг в тренировку для всего тела.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Дмитрий Гончаров объяснил, почему норма в 10 тысяч шагов не подходит всем сегодня в 10:34
Ходьба без фанатизма: сколько шагов нужно, чтобы тело благодарило, а не страдало

Сколько шагов нужно делать, чтобы быть здоровым? Эксперт объясняет, почему всё зависит от вашего ритма жизни и как подобрать индивидуальную норму активности.

Читать полностью »
Комплекс Алекса Лоренца помогает улучшить подвижность суставов и снизить риск травм сегодня в 9:50
Эти 10 минут утром могут заменить кофе и массаж — главное делать правильно

Короткий комплекс от немецкого тренера по калистенике поможет мягко разогреть мышцы, улучшить подвижность суставов и зарядиться энергией на весь день.

Читать полностью »
Эксперты: тренировка с собственным весом помогает развить силу и выносливость дома сегодня в 9:10
Семь движений, которые превращают квартиру в фитнес-зал

Универсальная тренировка без оборудования, которая задействует все мышцы тела и подходит для любого уровня подготовки.

Читать полностью »
Физиологи подтвердили, что интенсивные упражнения ускоряют обмен веществ и выработку эндорфинов сегодня в 8:50
Один круг — и мозг будто перезагружается: секрет коротких тренировок для бодрости

Короткая, но мощная тренировка укрепит мышцы, поднимет настроение и заставит сердце биться чаще. Попробуйте — эффект заметите уже после первого круга.

Читать полностью »
Домашняя тренировка без оборудования помогает укрепить бёдра и пресс — рекомендации специалистов сегодня в 8:10
Укрепляет мышцы, снимает усталость и возвращает энергию — комплекс, который можно делать где угодно

Пять простых упражнений, которые прокачают ягодицы и пресс, не требуя гантелей и тренажёров. Узнайте, как выполнять комплекс, чтобы результат был виден уже через неделю.

Читать полностью »
Исследования: ритмичная музыка повышает выносливость и мотивацию при занятиях спортом сегодня в 7:50
Звук, который заставляет тело работать: почему тренировки без музыки кажутся пыткой

Музыка может изменить ваши тренировки: добавить энергии, продлить выносливость и превратить спорт в удовольствие. Узнайте, как выбрать правильный ритм.

Читать полностью »
Интервальная тренировка: упражнения на все группы мышц с таймером 30/30 сегодня в 7:10
Всё тело за 20 минут: простая схема, которую используют даже тренеры

Короткая, но мощная интервальная тренировка поможет разогнать пульс, укрепить всё тело и улучшить подвижность суставов — без оборудования и спортзала.

Читать полностью »