Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 21.08.2010 в 12:01

Блескина выиграла золото юношеской Олимпиады

Российская легкоатлетка Екатерина Блескина завоевала золотую медаль в беге на 100 метров с барьерами на первых летних юношеских Олимпийских играх. Напомним, юношеские игры проходят в Сингапуре.

В субботу в финальном забеге 17-летняя спортсменка из Красноярского края финишировала первой с результатом 13,34 секунды.

Серебряная награда досталась австралийке Мишель Йеннеке (13,46), бронзу завоевала Наоми Сбарен (13,50) из Швейцарии, передает РИА «Новости».

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренер по реабилитации: короткие динамические сессии укрепляют суставы

сегодня в 3:16

Гибкость без растяжки: почему короткие динамические сессии работают лучше

Упражнения, которые делают бёдра сильными и гибкими без перегрузок и боли. Узнайте, почему три простых движения эффективнее любых растяжек.

Читать полностью »

Домашняя тренировка со стулом помогает развить силу и сжечь до 300 килокалорий

сегодня в 3:10

Это не шутка: стул способен заменить тренажёрный зал и личного тренера

Один стул, 30 минут и желание работать — этого достаточно, чтобы прокачать ноги, пресс и плечи. Универсальная тренировка, которую можно делать где угодно.

Читать полностью »

Физиологи назвали причины, почему бодибилдеры уступают силовикам в результатах

сегодня в 2:50

Худой тянет больше, чем качок: тайна, которую знают только силовики

Почему бодибилдер с огромными мышцами не всегда сильнее атлета, у которого их меньше? Разбираемся, от чего на самом деле зависит сила и как её развивать.

Читать полностью »

Врачи напомнили, что регулярные прогулки снижают риск сердечных заболеваний на 30%

сегодня в 2:16

Жизнь без шагомера: как вернуть телу естественное движение

75 лет без спортзала и диет, но с ясным умом и здоровым телом. В чём секрет долголетия без тренировок и гаджетов?

Читать полностью »

Спокойная тренировка с элементами растяжки признана оптимальной альтернативой кардио летом

сегодня в 2:10

Жара не повод лежать без дела: как тренировки без пота заряжают энергией сильнее кардио

Спокойная альтернатива жаркому кардио: как укрепить тело и улучшить гибкость с помощью мягкой силовой тренировки без перегрузки.

Читать полностью »

Эксперты предупредили: неправильная техника в планке и отжиманиях опасна для суставов

сегодня в 1:50

Кажется, что просто, но больно: пять движений, после которых тело мстит

Домашние тренировки кажутся безопасными, но даже простые упражнения могут обернуться травмами. Разбираем ошибки, которые делают большинство, и показываем, как их избежать.

Читать полностью »

Профессор Морган: интенсивные тренировки перед сном нарушают отдых

сегодня в 1:22

Тело хочет спать, а мозг не даёт: ночная ловушка спортсменов

Можно ли тренироваться перед сном, не лишая себя отдыха? Разбираемся, как нагрузка, интенсивность и время занятий влияют на качество сна и утреннюю бодрость.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Сандра Бергман представила HIIT-комплекс для тренировок без оборудования

сегодня в 1:10

Интервальная тренировка, которая работает даже после завершения — эффект дожигания в действии

Короткая, но мощная интервальная тренировка от шведского тренера Сандры Бергман помогает сжечь жир, укрепить мышцы и улучшить выносливость без спортзала.

Читать полностью »

Новости

Спорт и фитнес

Тренировка с выпрыгиваниями и касаниями ступеньки для укрепления мышц ног и улучшения кардио

Садоводство

Ароматные травы в огороде украшают грядки и защищают растения от насекомых

Авто и мото

FOX 2: в Миссури женщина угнала машину, потому что устала идти пешком

Авто и мото

Стоимость эксплуатации Lada Vesta в такси в Москве составила 3,98 млн рублей за три года — данные НАПИ

Спорт и фитнес

Как правильно пить алкоголь, чтобы не повлиять на результаты тренировок

Садоводство

Садовод Яков Ментлик советует прекращать полив плодовых деревьев после промерзания почвы

Технологии

МТС полностью отключит сеть 3G к 2027 году и переведёт частоты на LTE — Интерфакс

Фаршированные блины получается сытными

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru