Иван Соловьев Опубликована 21.09.2006 в 18:12

Расписание 20-го тура ЧР по футболу - 21 сентября 2006 г.

Российская футбольная Премьер-лига опубликовала на своем сайте время начала матчей 20-го тура чемпионата России по футболу.

ЦСКА - Локомотив 14:00

Спартак М - Рубин 19:00

Ростов - Динамо 15:00

Сатурн - Томь 18:00

Амкар - Шинник 16:00

Крылья Советов - Торпедо 16:00

Луч-Энергия - Зенит 12:00

Спартак Нч - Москва 17:30

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренировки с отягощениями повышают риск травм без подготовки — Femina

вчера в 23:36

Вес ворвался в фитнес, как тренд-хищник: мнимый прогресс оборачивается перегрузкой для тела

Тренировки с отягощениями кажутся простым способом ускорить прогресс, но неправильное использование жилетов и браслетов может серьёзно увеличить риск травм.

Читать полностью »

Прогулки при 18 градусах усиливают метаболизм и расход калорий — физиологи

вчера в 21:24

Мороз лечит лучше фитнеса: как холод превращает жир в топливо для жизни

Зимой организм получает шанс активировать природный источник тепла — бурый жир. Узнайте, как холод, питание и сон помогают ускорить обмен веществ.

Читать полностью »

Танцовщица Аннмария Маццини показала три упражнения для спины — SELF

вчера в 19:10

Узнала про танцевальные движения для спины — и перестала ходить к массажисту

Весна — идеальное время, чтобы вернуть телу лёгкость и уверенность. Танцовщица Аннмария Маццини делится тремя движениями, делающими спину сильной.

Читать полностью »

Эллиптический тренажер улучшает кардиовыносливость и силу — Femina

вчера в 17:25

Мягкий ход — жёсткий результат: кардиотренажёр запускает десять процессов, меняющих тело без боли

Эллиптический тренажёр сочетает мягкую нагрузку с высокой эффективностью. Разбираем десять причин, почему он помогает укрепить тело, улучшить самочувствие и поддерживать здоровье.

Читать полностью »

Утренняя вода с корицей помогла стабилизировать уровень сахара в крови — эндокринологи

вчера в 15:25

Этот тёплый ритуал запускает обмен веществ лучше любой тренировки

Простая вода с корицей может стать утренним секретом хорошего самочувствия. Узнайте, как этот напиток влияет на метаболизм, кожу и энергию.

Читать полностью »

Водные тренировки помогают восстанавливаться после травм — Патрисия Миллер

вчера в 13:10

Зашла в бассейн просто поплавать — а вышла с рельефом, как после зала

Энергия танца, ритм воды и яркие эмоции: Aqua Zumba превращает тренировку в праздник. Узнайте, почему этот формат покоряет любителей фитнеса по всему миру.

Читать полностью »

Интенсивные тренировки снижают аппетит за счёт гормонов – Университет Вирджинии

вчера в 11:07

Интенсивные тренировки отключают голод: мышцы создают сигнал, который выбивает аппетит из ритма

Интенсивные тренировки способны временно снижать аппетит — и причина кроется в гормональном ответе организма.

Читать полностью »

Мягкие тренировки помогают уменьшить жир на животе после 60 лет — Aufeminin

вчера в 9:27

Возраст стирается вместе с морщинами: дыхание, которое заменяет фитнес

После 60 лет плоский живот — это реально: простая техника дыхания помогает укрепить мышцы, снять стресс и вернуть лёгкость без изнурительных тренировок.

Читать полностью »

Новости

Красота и здоровье

Касторовое масло увлажняет кожу головы и укрепляет корни — трихологи

Авто и мото

В ноябре в Россию ввезли 20 448 машин из Японии — Сергей Целиков

Еда

Обжарка помогла улучшить вкус говядины — шеф-повар Иван Беакко

Садоводство

Малиновки зимой особенно нуждаются в калорийном корме — IdealHome

Дом

Жёсткая вода формирует кристаллический налёт и делает бельё твёрдым — CastellaPress

Спорт и фитнес

Flywheel внедрила цифровые велотренировки с измерением нагрузки — SELF

Питомцы

Пекинесы храпят из-за строения носа — кинологи

Наука

В некрополе Дауылбай раскопали 11 элитных сакских курганов — Байгунаков

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru