Иван Соловьев Опубликована 07.09.2005 в 0:49

Первое российское золото ЧМ по ориентированию на горных велосипедах завоевал москвич

Блестящую победу на старте чемпионата мира по спортивному ориентированию на горных велосипедах отпраздновал сегодня в словацком горном городке Баньска-Быстрица москвич Руслан Грицан. Дистанцию 19 километров с 12-ю контрольными пунктами он преодолел за 1 час 7 минут и 2 секунды. Занявший второе место сильнейший чешский ориентировщик Ярослав Рыгл отстал от победителя на одну минуту. Третьим финишировал финн Мика Тервала.

Тройку призеров в гонке женщин на 17 км с 9-ю КП составили неоднократная чемпионка мира Михаэла Гигон из Австрии, Кристине Шаффнер-Рёбер из Швейцарии и Рамуне Арлаускене из Литвы. Лучшая из россиянок Анна Устинова из Челябинской области показала 12-й результат.

В нынешнем мировом первенстве участвуют 130 мужчин и 63 женщины из 25 стран. До воскресенья они разыграют еще четыре комплекта призов: в соревнованиях на длинных дистанциях и в эстафетах. Золотая медаль Руслана Грицана - первая награда России в истории чемпионатов мира по ориентированию на горных велосипедах.

Ранее московский спортсмен успешно выступал в зимней программе, он многократный победитель чемпионатов мира, Европы и этапов Кубка мира по спортивному ориентированию на лыжах.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренировки с отягощениями повышают риск травм без подготовки — Femina вчера в 23:36
Вес ворвался в фитнес, как тренд-хищник: мнимый прогресс оборачивается перегрузкой для тела

Тренировки с отягощениями кажутся простым способом ускорить прогресс, но неправильное использование жилетов и браслетов может серьёзно увеличить риск травм.

Читать полностью »
Прогулки при 18 градусах усиливают метаболизм и расход калорий — физиологи вчера в 21:24
Мороз лечит лучше фитнеса: как холод превращает жир в топливо для жизни

Зимой организм получает шанс активировать природный источник тепла — бурый жир. Узнайте, как холод, питание и сон помогают ускорить обмен веществ.

Читать полностью »
Танцовщица Аннмария Маццини показала три упражнения для спины — SELF вчера в 19:10
Узнала про танцевальные движения для спины — и перестала ходить к массажисту

Весна — идеальное время, чтобы вернуть телу лёгкость и уверенность. Танцовщица Аннмария Маццини делится тремя движениями, делающими спину сильной.

Читать полностью »
Эллиптический тренажер улучшает кардиовыносливость и силу — Femina вчера в 17:25
Мягкий ход — жёсткий результат: кардиотренажёр запускает десять процессов, меняющих тело без боли

Эллиптический тренажёр сочетает мягкую нагрузку с высокой эффективностью. Разбираем десять причин, почему он помогает укрепить тело, улучшить самочувствие и поддерживать здоровье.

Читать полностью »
Утренняя вода с корицей помогла стабилизировать уровень сахара в крови — эндокринологи вчера в 15:25
Этот тёплый ритуал запускает обмен веществ лучше любой тренировки

Простая вода с корицей может стать утренним секретом хорошего самочувствия. Узнайте, как этот напиток влияет на метаболизм, кожу и энергию.

Читать полностью »
Водные тренировки помогают восстанавливаться после травм — Патрисия Миллер вчера в 13:10
Зашла в бассейн просто поплавать — а вышла с рельефом, как после зала

Энергия танца, ритм воды и яркие эмоции: Aqua Zumba превращает тренировку в праздник. Узнайте, почему этот формат покоряет любителей фитнеса по всему миру.

Читать полностью »
Интенсивные тренировки снижают аппетит за счёт гормонов – Университет Вирджинии вчера в 11:07
Интенсивные тренировки отключают голод: мышцы создают сигнал, который выбивает аппетит из ритма

Интенсивные тренировки способны временно снижать аппетит — и причина кроется в гормональном ответе организма.

Читать полностью »
Мягкие тренировки помогают уменьшить жир на животе после 60 лет — Aufeminin вчера в 9:27
Возраст стирается вместе с морщинами: дыхание, которое заменяет фитнес

После 60 лет плоский живот — это реально: простая техника дыхания помогает укрепить мышцы, снять стресс и вернуть лёгкость без изнурительных тренировок.

Читать полностью »