Елена Галабаева Опубликована 19.08.2024 в 23:06

Фигуристка Трусова собралась выполнить два четверных лутца

Трусова хочет сделать два четверных лутца на контрольных прокатах сборной

На контрольных прокатах сборной России по фигурному катанию спортсменка Александра Трусова собралась сделать два четверных лутца.

Как сообщил источник РИА Новости, Саша активно тренирует этот элемент, чтобы включить его в произвольную программу. Кроме того, Трусова работает над тройным акселем на "удочке", но не хочет добавлять его в программу на прокатах.

Ранее фигуристка вышла замуж за спортсмена Макара Игнатова. В соцсетях из свадебное торжество раскритиковали за безвкусицу. Макияж невесте делал петербургский визажист Денис Савченко. Александра вышла из ЗАГСа уже с новой фамилией, теперь она официально стала Игнатовой.

Во время торжества девушка сменила несколько образов: во время официальной части фигуристка была в сдержанном наряде — простом белом платье. На праздничный вечер в загородном клубе Александра поехала в платье с открытым декольте и длинной фатой.

Фото: commons. wikimedia.org/ Okras (Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license).

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Силовые тренировки повышают долголетие и укрепляют здоровье — Джо Стоун вчера в 23:10
Тяжёлая атлетика выходит за пределы зала: две тренировки в неделю меняют организм сильнее диет

Силовые тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить здоровье. Эксперты объясняют, как начать, выбрать вес, избежать боли и построить программу.

Читать полностью »
Домашние упражнения могут улучшить баланс и выносливость — Souhvězdí вчера в 21:25
Планка нервно курит в углу: новая техника делает корпус из стали без боли и пота

Энергичная 20-минутная тренировка без скручиваний помогает укрепить пресс, улучшить координацию и вернуть контроль над телом без перегрузки позвоночника.

Читать полностью »
Избыточные тренировки ведут к эмоциональному выгоранию — психолог Шэрон Чирбан вчера в 19:10
Всего одна ошибка в подготовке к марафону стоила мне нескольких месяцев боли

Как желание стать лучше может обернуться истощением: история подготовки к первому марафону и советы экспертов о том, как не перейти грань.

Читать полностью »
Три минуты силовых упражнений в офисе помогают держать форму — Эмма Джойс вчера в 17:45
Рабочий день больше не стирает мышцы: короткие офисные движения оживляют тело быстрее тренажёра

Целый день сидите за компьютером и не находите время для спорта? Эксперты показывают, как встроить силовые микротренировки в офисный день всего по три минуты.

Читать полностью »
Упражнения на равновесие снижают риск падений у пожилых людей — Fit&Well вчера в 15:24
Баланс уходит первым: как тело теряет равновесие ещё до старости

С возрастом равновесие ухудшается, но простые упражнения помогают вернуть устойчивость и уверенность в движениях. Рассказываем, как тренировать баланс дома.

Читать полностью »
Протеин из молочных продуктов ускорил обмен веществ у взрослых — Хизер Бауэр вчера в 13:10
Выпила протеиновый коктейль после тренировки — и мышцы не болят

Сывороточный протеин давно вышел за пределы спортзалов. Почему его выбирают женщины и как правильно использовать добавку, чтобы получить максимум пользы?

Читать полностью »
Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian вчера в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты вчера в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »