Повышенное артериальное давление долго считалось следствием стресса, лишнего веса и любви к солёному. Однако новые данные показывают, что причина может скрываться гораздо глубже — в процессах, которые раньше почти не связывали с гипертонией. Речь идёт о работе иммунной системы, состоянии окружающей среды и даже здоровье полости рта. Об этом сообщает издание Science Focus.
Долгое время высокое артериальное давление рассматривали как проблему "механики": суженные сосуды, перегруженное сердце, избыток соли и недостаток движения. Эти факторы действительно играют важную роль и остаются основой профилактики. Отказ от курения, физическая активность и контроль веса по-прежнему помогают снизить риски.
Но по мере накопления данных стало ясно, что такая картина слишком упрощена. Учёные всё чаще обращают внимание на факторы, которые раньше считались второстепенными. Загрязнение воздуха, хроническое воспаление дёсен и дефицит пищевых волокон могут вносить заметный вклад в развитие гипертонии, усиливая нагрузку на сосуды и сердце. Всё больше обсуждается и роль рациона, включая баланс натрия и калия, который напрямую влияет на тонус сосудов и объём циркулирующей крови, что подтверждают данные о том, как смесь соли с калием может менять показатели давления.
Сегодня гипертония остаётся одной из самых распространённых хронических проблем в мире. С ней живёт примерно каждый третий взрослый, а общее число людей с повышенным давлением приближается к 1,5 миллиарда. Диагноз ставят при устойчивых показателях выше 140/90 мм рт. ст., где первое число отражает давление в момент сокращения сердца, а второе — во время его расслабления.
Опасность заболевания в том, что оно часто протекает незаметно. Многие люди годами не подозревают о проблеме, пока не сталкиваются с осложнениями. Высокое давление повышает риск инсульта, инфаркта, почечной недостаточности и ежегодно связано с миллионами преждевременных смертей.
Переломным моментом стали исследования, показавшие связь гипертонии с иммунными реакциями. Работы профессора Томаша Гузика из Эдинбургского университета продемонстрировали, что иммунные клетки могут напрямую влиять на уровень давления. Эксперименты сначала вызывали скепсис, поскольку проводились на животных, но последующие наблюдения у людей подтвердили ключевые выводы.
"Это говорит о том, что мы не всё знаем об этом заболевании", — говорит заведующий кафедрой сердечно-сосудистой медицины Томаш Гузик из Эдинбургского университета.
Выяснилось, что Т-лимфоциты, обычно защищающие организм, при определённых условиях проникают в стенки сосудов и запускают воспаление. В результате сосуды сужаются, сопротивление кровотоку растёт, а давление повышается.
Хроническое воспаление меняет работу сразу нескольких систем. Сердцу приходится перекачивать кровь с большей силой, из-за чего его мышца утолщается и теряет эластичность. Это увеличивает риск аритмий и сердечной недостаточности. Параллельно почки начинают удерживать больше соли, объём крови возрастает, а нагрузка на сердце усиливается ещё сильнее.
На этом фоне всё больше внимания уделяют питанию как инструменту поддержки сосудов. Например, продукты, богатые калием, помогают уравновешивать избыток натрия в рационе, и именно поэтому калий из фисташек рассматривают как один из факторов, способных мягко поддерживать нормальные показатели давления.
Всё больше данных указывает на то, что гипертония — не просто следствие образа жизни, а результат сложного взаимодействия иммунных, сосудистых и внешних факторов. Это меняет взгляд на профилактику и даёт понимание, что контроль давления начинается не только с тонометра, но и с заботы о здоровье всего организма.