Иван Соловьев Опубликована 11.08.2024 в 23:05

Противопоказания к участию в полумарафоне

Врач Степаненко перечислил противопоказания к участию в полумарафоне

Врач-терапевт, кардиолог Иван Степаненко считает, что прежде, чем принимать участие в полумарафонах, стоит посетить врачей. Получить справку для участия можно в специализированных центрах спортивной медицины или в поликлиниках, у которых есть специальная лицензия.

"Нужно сдать клинический анализ крови, общий анализ мочи, биохимию. По рекомендации терапевта могут потребоваться консультации кардиолога, эндокринолога, пульмонолога или других специалистов", — цитирует Степаненко "СЭ".

Обычно спортсмены идут к терапевту, который проводит физикальное обследование, оценивает электрокардиограмму и, если есть необходимость, назначает дополнительные исследования. Врач назвал противопоказания к полумарафонам: острые инфекционные заболевания, хронические заболевания в стадии обострения, серьезные сердечно-сосудистые проблемы, например, недавно перенесенный инфаркт.

Еще к участию не допускают тех, у кого есть эндокринные нарушения, тяжелая анемия, заболевания опорно-двигательного аппарата и серьезные психические расстройства.

Фото: flickr.com/Marc CARAVEO (Creative Commons Attribution 2.0 Generic license).

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Илья Бородин завоевал бронзу на ЧМ по плаванию в Сингапуре на дистанции 400 м сегодня в 12:33

400 метров под прессингом: как Бородин прорвался к бронзе среди фаворитов

Российский пловец Илья Бородин стал бронзовым призёром в 400-метровом комплексном плавании на чемпионате мира в Сингапуре. Кто опередил россиянина?

Читать полностью »
Дарья Кожевникова: быстрая ходьба укрепляет сердце и улучшает вентиляцию лёгких сегодня в 11:29

Не тренажёры и не диеты: что на самом деле продлевает жизнь

Фитнес-эксперт Дарья Кожевникова рассказала, почему быстрая ходьба — самый доступный и эффективный способ сохранить здоровье в условиях малоподвижной жизни.

Читать полностью »
Тренер Ходырев: упражнения только на пресс не помогут убрать талию сегодня в 10:26

Пресс не виноват: почему упражнения на живот не делают талию тоньше

Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал, как с помощью простых упражнений и кардио убрать лишние сантиметры на талии — и почему важен не только пресс.

Читать полностью »
NASM: для увеличения мышечной массы необходима прогрессия нагрузки в силовых упражнениях сегодня в 9:50

Секрет набора мышц за месяц: что работает на самом деле, а что — фейк

Могут ли 30 дней изменить тело? В соцсетях — да, в реальности всё сложнее. Разбираем, как тренироваться и питаться, чтобы результат был настоящим.

Читать полностью »
Какие позы йоги безопасны при боли в коленях — рекомендации тренера Патрика Франко сегодня в 9:10

Йога, которая лечит колени: техника, о которой не расскажут в фитнес-клубе

Йога может стать спасением при болях в коленях — но только если знать, какие позы безопасны, а какие стоит избегать. Вот полное руководство с советами эксперта.

Читать полностью »
Гинекологи объяснили, почему возникает споттинг после физической нагрузки сегодня в 8:50

Она закончила тренировку — и увидела кровь. Что это значит на самом деле

Вы заметили кровянистые выделения после тренировки? Это может быть как безобидной реакцией организма, так и признаком гормонального сбоя — вот что важно знать.

Читать полностью »
Основные ошибки в силовых тренировках перечислили тренеры Николайев и Дэвис сегодня в 8:10

Силовые тренировки тормозят результат: 10 привычек, которые ведут к провалу

Силовые тренировки могут творить чудеса — если делать всё правильно. Какие ошибки чаще всего мешают прогрессу и как их избежать? Рассказываем подробно.

Читать полностью »
Йога снижает симптомы кислотного рефлюкса у беременных — данные International Journal of Yoga сегодня в 7:50

Беременность на грани: что делает тело, когда желудок идёт в атаку

Как простые позы йоги помогли справиться с кислотным рефлюксом во время беременности — личный опыт и эффективные техники против изжоги и стресса.

Читать полностью »