Иван Соловьев Опубликована 27.05.2005 в 14:03

Расписание 10-го тура ЧР по футболу

Российская футбольная премьер-лига опубликовала на своем сайте время начала матчей 10-го тура чемпионата России и их телетрансляций.

Локомотив - Динамо 14.00 (НТВ 14.00)

Крылья Советов - Спартак 18.00 (СПОРТ 18.00)

Зенит - Сатурн 20.00 (СПОРТ 20.00)

Томь - Рубин 16.00

Алания - Ростов 16.00

Торпедо - Шинник 17.00

Терек - Амкар 18.30

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Упражнения для ягодиц и спины: комплекс для укрепления задней цепи без кардио

сегодня в 7:10

Упражнения, которые будто ничего не делают — пока не попробуешь

Тренировка для ягодиц и спины без кардио — отличное решение для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и развить силу без чрезмерной усталости.

Читать полностью »

Ученые и тренеры: тренировки с собственным весом развивают мышцы не хуже силовых

сегодня в 6:50

Неожиданно: упражнения без гантелей, от которых мышцы просыпаются быстрее

Простой, но мощный комплекс упражнений, который поможет прокачать тело и выносливость без тренажёров и зала. Достаточно 20 минут в день, чтобы увидеть результат.

Читать полностью »

Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку

сегодня в 6:10

Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »

Круговая тренировка активирует до 85% мышц тела и сжигает до 400 килокалорий за 20 минут

сегодня в 5:50

Пять движений — и организм входит в режим жир сгорает сам

Эта 20-минутная программа от Элис Джейн заменит час кардио: всего пять упражнений, никакого оборудования и максимум пользы для тела и энергии.

Читать полностью »

Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов

сегодня в 5:10

То, чего боялись тренеры, оказалось полезным: почему низкий присед возвращается в моду

Глубокие приседания часто считают опасными для коленей, но исследования показывают обратное. Почему они укрепляют суставы и мышцы — разбираемся подробно.

Читать полностью »

Ошибка при тренировках с гантелями: что делать, чтобы избежать травм

сегодня в 4:50

Почему тренировки с гантелями могут быть опасными: секреты, о которых вам не рассказывали

Этот комплекс упражнений с гантелями поможет укрепить ваши мышцы и повысить выносливость. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Читать полностью »

Инструктор по ЛФК: функциональные упражнения укрепляют всё тело без тренажёров

сегодня в 4:22

Это не спорт, а перезагрузка организма: почему функциональный тренинг стал новым образом жизни

Функциональный тренинг учит тело работать слаженно — как единый механизм. Разбираемся, почему он эффективен, какие ошибки совершают новички и как тренироваться дома.

Читать полностью »

Тренировка с выпрыгиваниями и касаниями ступеньки для укрепления мышц ног и улучшения кардио

сегодня в 4:10

Хотите сжигать калории быстрее? Пройдите эту тренировку с интенсивными прыжками

Тренировка на лестнице с интенсивными упражнениями поможет быстро прокачать мышцы ног и сжигать калории. Узнайте, как это работает.

Читать полностью »

Новости

Питомцы

Исследование Университета Линкольна показало, что у кошек есть пять основных типов личности

Еда

Салат с сыром косичка, морковью по-корейски и кукурузой сохраняет вкусовые качества

Садоводство

Выращивание кресс-салата дома даёт свежую зелень уже через неделю — Наталья Смирнова

Еда

Свинина с луком и морковью на сковороде получается мягкой и сочной

Дом

Как подобрать картину под стиль интерьера: рекомендации художника

Еда

Мусака с баклажанами и картофелем получается сочной и ароматной

Спорт и фитнес

Интервальный комплекс без оборудования активизирует кровообращение и повышает уровень энергии

Туризм

Санкт-Петербург: от основания Петром I до современного города-музея

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru