Лишний вес в детстве — билет в болезни: какие привычки рушат здоровье на годы вперёд

Детское ожирение способно оказать долгосрочное негативное воздействие на здоровье человека, заявил бариатрический хирург, кандидат медицинских наук Александр Неймарк. В интервью для "Ленты.ру" он обсудил, как лишний вес, набранный в детстве, отражается на здоровье во взрослом возрасте, а также факторы, способствующие развитию ожирения у детей.

Неймарк отметил, что в последнее время в России наблюдается рост числа людей, страдающих ожирением, на 10 процентов. При этом среди детей за последний год было зарегистрировано 108 тысяч новых случаев. Врач пояснил, что причинами детского ожирения могут быть нарушения в работе эндокринной системы и недостаточная физическая активность. Однако, по его словам, главную роль в наборе веса у детей играет нездоровое пищевое поведение, в частности, некорректные психологические установки в семье.

Врач подчеркнул, что пищевые привычки и отношение к еде формируются в семье. Если родители придерживаются нерегулярного и несбалансированного питания, то ребенок, подражая им, также набирает вес. Кроме того, в семье могут присутствовать психологические установки, такие как принуждение к полному съедению порции, что приводит к перееданию и потере чувства насыщения. В результате у ребенка формируется привычка систематически переедать, констатировал бариатрический хирург Александр Неймарк.

Неймарк пояснил, что со временем полезная пища уступает место фастфуду, сладким газированным напиткам и калорийным перекусам, так как они более доступны и не требуют осознанного подхода к питанию. Малоподвижный образ жизни в детстве также оказывает негативное влияние на здоровье во взрослом возрасте. Хирург подчеркнул, что современные дети предпочитают проводить время за компьютерами, играми, просмотром фильмов и в социальных сетях, что отрицательно сказывается на их физической форме. "Универсальный принцип поддержания здорового веса — это баланс между потреблением и расходом калорий. При низкой физической активности расход энергии минимален, а избыток калорий откладывается в виде жировой ткани, что приводит к ожирению. Кроме того, время, проведенное за компьютером, часто сопровождается употреблением снеков, то есть быстрых углеводов", — заключил врач, указывая на ключевые факторы набора веса.