Новое исследование: как запах любимого человека влияет на сон

Исследователи из Университета Британской Колумбии сделали интересное открытие в области сомнологии. Согласно их выводам, аромат любимого человека способен улучшить качество сна не хуже, чем популярные снотворные средства, включая мелатонин.

Научный эксперимент включал использование наволочек, изготовленных из футболок, которые предварительно носили партнеры испытуемых. Результаты показали существенное улучшение сна у добровольцев, использовавших такие наволочки, причем положительный эффект наблюдался даже при неосознанном восприятии знакомого аромата.

Руководитель научной группы Марлиз Хофер подчеркнула, что эффективность сна возросла более чем на 2%, что соответствует действию медикаментозных препаратов. Примечательно, что даже минимальная концентрация знакомого запаха оказывала благотворное влияние на качество отдыха.

Научная группа продолжает исследования и планирует проверить, распространяется ли обнаруженный эффект на детско-родительские отношения. Практическое применение открытия может помочь людям, испытывающим проблемы со сном во время разлуки с близкими.