Почему сладкая ягода может быть опасна: кому нельзя есть арбуз

Арбуз часто называют диетическим продуктом, но он подходит не всем. Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости рассказала, при каких заболеваниях от этой ягоды стоит отказаться или строго ограничить её употребление.

Основные противопоказания
К арбузу с осторожностью должны относиться люди с такими заболеваниями, как:

• сахарный диабет второго типа,
• сердечная недостаточность,
• панкреатит,
• колит,
• язва желудка,
• гастрит с повышенной кислотностью.

Арбуз при диабете
Диабетикам арбуз разрешён только в ограниченных количествах.

"Можно есть 100-200 граммов в день, но при этом обязательно согласовать приём с эндокринологом", — подчеркнула Тен.

Важно учитывать порцию в общем углеводном рационе. Оптимально есть арбуз кусками по 50-100 граммов и не натощак.

При болезнях ЖКТ
Пациентам с панкреатитом, колитом, язвой или гастритом в фазе ремиссии допускается арбуз, но небольшими порциями — по 100-150 граммов и только после основного приёма пищи.

Вывод
Арбуз может быть полезным, но при ряде заболеваний он требует строгих ограничений. Чтобы избежать осложнений, важно учитывать индивидуальные противопоказания и не превышать рекомендованные порции.