Вода с лимоном и имбирем снижает холестерин

Доктор Александра Ковалева поделилась с россиянами информацией о преимуществах употребления воды с лимоном, сообщается на сайте "Газета.ру". Рекомендуется начинать день с этого полезного напитка.

Комбинация воды с лимоном и имбирем активизирует работу желудочно-кишечного тракта после ночного сна, помогает восстановить водный баланс и способствует уменьшению задержки жидкости в организме. По словам гастроэнтеролога, этот напиток эффективно способствует выведению токсинов и предотвращает запоры. Лимон и имбирь богаты каротиноидами, клетчаткой и важными витаминами.

Содержащийся в лимонах лимонен помогает снижать риски развития онкологических заболеваний, а также уменьшать воспаление и артериальное давление. Кроме этого, лимон способствует улучшению моторики кишечника. Имбирь, благодаря содержащемуся в нем гингеролу, защищает сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина и помогает избавиться от вздутия живота.