Можно ли мороженое при ангине? Врач дал неожиданный ответ

Многие привыкли считать мороженое эффективным средством при боли в горле, но так ли это на самом деле? Виктор Лунев, кандидат медицинских наук и специалист РНИМУ им. Н. И. Пирогова, развеял этот распространённый миф.

Эксперт пояснил, что временное облегчение от мороженого действительно возможно благодаря охлаждающему эффекту. Однако это кратковременное улучшение может обернуться ухудшением состояния: переохлаждением слизистой, усилением воспаления и даже головной болью. Особенно опасно злоупотребление холодным лакомством.

При таких заболеваниях, как ангина, грипп, ОРВИ и COVID-19, врачи рекомендуют полностью исключить мороженое из рациона. Оптимальная температура пищи в период болезни не должна опускаться ниже 15 градусов. Это же правило касается и восстановительного периода после тонзиллэктомии (удаления миндалин) — вопреки устаревшим рекомендациям, в первые 2-3 недели после операции мороженое противопоказано.

Если отказаться от любимого десерта сложно, специалисты советуют:

• Выбирать менее калорийные варианты (фруктовый лёд или сорбет)
• Дожидаться, пока мороженое достигнет комнатной температуры
• Ограничивать порцию 100 граммами в день (примерно 2 шарика)

Важно понимать, что мороженое — это лакомство, а не лекарство. При заболеваниях горла оно не только не помогает, но может замедлить процесс выздоровления. В случае стойкого болевого синдрома следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением с помощью сладких десертов.