Глоток кофе — удар по желудку: что происходит внутри, когда вы пьёте его на голодный желудок

Врач Сара Марин предупреждает, что утреннее употребление кофе без предварительной еды может спровоцировать нежелательные последствия для организма, о чем сообщает издание Vanitatis.

По словам Марин, употребление кофе на голодный желудок может вызвать дискомфорт в области живота и ощущение жжения. Специалист подчеркнула, что напиток стимулирует секрецию желудочной кислоты, которая, при отсутствии пищи, может повредить внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта, вызывая воспалительные процессы.

Медик также отметила, что после утренней чашки кофе натощак может возникнуть позыв к дефекации, так как кофеин обладает послабляющим эффектом. Кроме того, употребление кофе на голодный желудок способствует повышению уровня кортизола, гормона, отвечающего за стрессовые реакции. В заключение, Марин рекомендует всегда употреблять кофе вместе с легкой едой, чтобы минимизировать потенциальные риски для здоровья.