Тёплый чай не спасёт, если голос страдает от одного действия

Многие уверены, что говорить шёпотом при простуде — безопасно. Но это не так. Как рассказала РИА Новости ведущий научный сотрудник отдела микрохирургии гортани и фониатрии НИКИО имени Л. И. Свержевского Светлана Романенко, шёпот только усугубляет состояние голосовых связок.

Шёпот — не щадящий режим

Во время болезни голосовой аппарат и так испытывает серьёзную нагрузку. Чтобы не спровоцировать воспаление и осиплость, врачи рекомендуют ограничить разговоры до минимума.

"Шепот при этом не является щадящей формой общения, а, наоборот, может усугубить состояние голосовых связок", — объяснила Романенко.

Что ещё влияет на голос

Специалист отметила, что голосовые связки страдают не только от простуды. На них негативно воздействуют и другие раздражающие факторы:

загрязнённый или пыльный воздух,
курение,
сильные эмоциональные нагрузки,
острая или чрезмерно горячая пища.

"Их воздействие следует свести к минимуму", — подчеркнула врач.

Когда нужно обращаться к врачу

Если охриплость, дискомфорт или другие проблемы с голосом не проходят более двух недель, не стоит откладывать визит к специалисту. Самолечение в таких случаях может привести к серьёзным осложнениям.

"Если проблемы с голосом сохраняются более двух недель, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту для диагностики и лечения", — предупредила Романенко.