Боли в животе не дают покоя? Возможно, это связано с этим витамином

Периодические боли в животе знакомы каждому, но для некоторых людей желудочно-кишечный дискомфорт становится постоянным спутником. Одним из распространённых состояний является синдром раздражённого кишечника (СРК), которым, по данным исследований, страдает от 10 до 15% населения западных стран.

По сведениям, опубликованным в медицинском издании BMJ Journals, учёные выявили связь между недостатком витамина D и развитием ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая воспалительные болезни кишечника и колоректальный рак. Помимо этого, дефицит витамина D, как отмечают специалисты, может быть связан с повышенным риском депрессии.

В исследовании также указывается, что у значительной части пациентов с СРК наблюдается пониженный уровень витамина D. Авторы считают, что таким людям стоит проходить скрининг и при необходимости принимать витаминные добавки.

Витамин D играет ключевую роль в работе организма: он способствует формированию и укреплению костей, а также необходим для полноценного усвоения кальция. При недостаточном его количестве кальций из пищи не может усваиваться в достаточном объёме, что негативно сказывается не только на состоянии костной ткани, но и на общем здоровье.