Чай, витамины и ещё кое-что: как вернуть энергию после вируса и не усугубить состояние

Состояние, когда организм приходит в себя после перенесенной вирусной инфекции, именуемое поствирусной астенией, способно спровоцировать ощущение слабости и утомления даже после излечения от гриппа или простуды. Об этом сообщила Вероника Лисицкая, терапевт из группы компаний BestDoctor, в интервью kp. ru.

"Если человек, будучи больным, продолжает заниматься повседневной работой, это может увеличить продолжительность болезни и повысить вероятность развития осложнений. Также, некоторые побочные действия лекарственных средств способны внести свой вклад в развитие астении", — уточнила врач.

Она отметила, что слабость после болезни может быть вызвана, например, необоснованным применением антибиотиков. Чтобы помочь организму восстановиться, Лисицкая рекомендовала сбалансировать питание и режим отдыха. В рационе должны преобладать продукты, насыщенные витаминами, а также натуральные напитки, такие как травяные чаи, настои с витамином С, компоты и минеральная вода.

Врач общей практики Татьяна Боброва в интервью "Газете.Ru" заявила, что любое заболевание, включая простуду, требует лечения, а не простого устранения симптомов. Однако, по её словам, "быстрые" методы могут ухудшить состояние.