Солнце обманет вас даже в тени: кожа сгорит, пока вы не замечаете

Даже в тени можно получить солнечный ожог — об этом редко задумываются летом, особенно на даче или пикнике. Но активное солнце не прощает беспечности, особенно тем, кто входит в группу риска.

Заведующая дерматовенерологическим отделением филиала "Бабушкинский" Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Наталья Маркова предупреждает: солнечное излучение особенно опасно для нескольких категорий людей.

Кто в зоне риска

"Особенно опасно активное солнце для детей, пожилых людей и людей со светлой кожей и веснушками, большим количеством родинок", — рассказала врач.

Также она уточнила, что приём некоторых лекарств может усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому перед выходом на солнце стоит ознакомиться с побочными эффектами препаратов.

Опасность там, где её не ждёшь

По словам специалиста, ощущение прохлады на улице или у воды часто бывает обманчивым. Вода, песок, бетон, а также блестящие поверхности и даже листья отражают солнечные лучи и усиливают их воздействие.

"На даче во время посадок и прополки тень от листьев обманчива — вы не чувствуете жгучего солнца. У воды или на пикнике отражённые от поверхности лучи усиливают воздействие солнечного излучения. Во время прогулки в лёгкой одежде руки, шея, ноги часто остаются без защиты", — подчеркнула Маркова.

Когда опасность уже рядом

Покраснение кожи может появиться всего через 15-30 минут на солнце, особенно у людей с I-II фототипом кожи (очень светлая кожа, часто с веснушками).

Врач напоминает о признаках солнечного ожога и перегрева:

• покраснение и жжение кожи;
• ощущение стянутости;
• головная боль;
• тошнота.

"Симптомы — покраснение, ощущение жжения, стянутость кожи, головная боль и тошнота — сигнализируют о вредном воздействии солнца", — отметила специалист.

Лето — не повод терять бдительность. Защита кожи — не каприз, а необходимость, особенно для тех, кто легко обгорает. Шляпа, солнцезащитный крем и одежда с длинными рукавами могут спасти от серьёзных последствий.