Учёные выяснили, какая когнитивная способность лучше всего предсказывает долголетие

Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, выявило удивительную связь между когнитивными способностями и продолжительностью жизни.

Учёные из Женевского университета и Института развития человека Макса Планка обнаружили, что именно вербальная беглость, а не общий интеллект, является наиболее значимым предиктором долголетия у пожилых людей.

В ходе долгосрочного исследования Berlin Aging Study были проанализированы данные 516 участников в возрасте от 70 до 103 лет. Учёные отслеживали их когнитивные показатели на протяжении 18 лет, проводя до 14 тестирований.

Особое внимание уделялось четырем ключевым способностям: скорости восприятия, эпизодической памяти, вербальной беглости и вербальным знаниям.

Участники, демонстрировавшие лучшие результаты в тестах на вербальную беглость (например, называние животных или слов на определенную букву), жили в среднем на 9 лет дольше. Также эта связь сохранялась даже при учёте других когнитивных показателей. А скорость когнитивного спада коррелировала с продолжительностью жизни.

Почему вербальная беглость так важна?

Профессор Паоло Гизлетта, ведущий автор исследования, объясняет, что вербальная беглость:

• Задействует множественные функции мозга (память, внимание, когнитивную гибкость)
• Особенно чувствительна к ранним признакам нейродегенеративных заболеваний
• Отражает как текучий, так и кристаллизованный интеллект
• Зависит от префронтальной коры - области, уязвимой к возрастным изменениям

Ограничения и перспективы:

Хотя выборка исследования была ограничена пожилыми жителями Берлина, результаты открывают новые направления для изучения связи между когнитивным здоровьем и долголетием. Учёные подчеркивают необходимость дальнейших исследований для выявления конкретных механизмов этой взаимосвязи.