Кажется пустяком — а потом лечим всю жизнь: правда о "перетерпеть" туалет

Каждый хоть раз попадал в неловкую ситуацию, когда хочется в туалет, а возможности нет. Кто-то отмахнётся: "Потерплю, не впервой". Но мало кто догадывается, чем оборачивается такое "терпение". А последствий — вагон. И некоторые из них могут основательно испортить жизнь.

Где проходит граница терпения?
Максимальное допустимое время "вынужденного ожидания" — штука индивидуальная. Об этом напомнил главный врач клиники Point of Care, гастроэнтеролог Андрей Якушев. Он пояснил, что у одного человека опорожнение кишечника происходит трижды в день, у другого — всего три раза в неделю, и оба варианта считаются нормой. Но есть один важный нюанс:

"Совершенно точно нельзя надолго откладывать посещение туалета", — предостерёг Якушев в беседе с "Лентой.ру".

Как всё устроено внутри?
Позыв к дефекации — это не просто импульс. Это точный сигнал из глубины организма. Когда кал достигает прямой кишки, та растягивается, активируя чувствительные нервные окончания. Эти сигналы по тазовым нервам поступают сначала в спинной, а потом и в головной мозг.

Дальше всё зависит от нас. Последняя преграда — наружный анальный сфинктер. Он под контролем сознания. Если момент неподходящий, мозг даёт команду "держаться", и сфинктер сжимается.

Но такая "пауза" не проходит бесследно.

"В этот момент перистальтика замедляется, стенки кишки растягиваются, а кал уплотняется — из него уходит вода", — объясняет врач.

Чем это грозит?
Если затягивать с опорожнением регулярно, организм начинает мстить.

• Запоры. Самое частое последствие. Каловые массы становятся слишком плотными, продвижение по кишечнику затрудняется.
• Трещины анального канала. Твёрдый стул буквально царапает слизистую, вызывая боль и воспаление.
• Геморрой. Частое натуживание увеличивает давление в геморроидальных венах, приводя к их расширению и воспалению.

Проще говоря, то, что начинается с банального "ещё немного потерплю", может закончиться болезненным визитом к проктологу.