Собрала аптечку за 10 минут — и больше не боюсь ни жары, ни простуды

Планируешь отпуск, а о дорожной аптечке ещё не подумал? Даже самая безобидная поездка может обернуться неприятностями, если не быть готовым. Правильно собранный набор лекарств способен не только облегчить симптомы, но и сэкономить драгоценное время, особенно вдалеке от цивилизации.

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Дмитрий Карпенко дал полезные советы, какие препараты стоит взять с собой в путешествие.

"Аптечка — это страховка, но она не заменяет медицинскую помощь", — напомнил Дмитрий Карпенко.

Что обязательно должно быть в дорожной аптечке

1. От простуды и вирусов:

• жаропонижающие и обезболивающие: парацетамол, ибупрофен;
• препараты от боли в горле: леденцы, спреи;
• средства от насморка: спреи с ксилометазолином или оксиметазолином.

2. При отравлениях и расстройствах ЖКТ:

• активированный уголь, Смекта или Энтеросгель;
• Регидрон или аналоги для восстановления жидкости;
• лоперамид — при поносе (только экстренно);
• дротаверин, мебеверин — при спазмах в животе;
• антациды — от изжоги и дискомфорта.

3. При травмах и мелких ранах:

• перекись водорода, хлоргексидин — для обработки;
• бинты, пластыри, включая специальные от мозолей;
• Банеоцин, Левомеколь — против воспаления;
• гель с диклофенаком — при ушибах и растяжениях.

4. Дополнительные, но важные средства:

• солнцезащитный крем (SPF 30-50) и Пантенол;
• репелленты, Фенистил-гель — от укусов и зуда;
• цетиризин, лоратадин — при аллергии;
• лекарства от хронических болезней — если принимаешь постоянно.

Что ещё нужно помнить перед выездом

• Всегда проверяй сроки годности препаратов.
• Подбирай состав аптечки в зависимости от страны, климата и типа отдыха.
• При серьёзных симптомах — не экспериментируй, обращайся к врачу.

Путешествие должно быть про радость, а не про поиски ближайшей аптеки. Собери аптечку с умом — и отдыхай спокойно.