Эта поза разрушает тело изнутри: внутренняя часть бедра страдает первой

Как сообщает "Спорт-Экспресс", фитнес-инструктор Денис Соломин поделился своим мнением о факторах, влияющих на потерю тонуса и ослабление мускулатуры внутренней части бедра.

По словам эксперта, продолжительное пребывание в сидячем положении играет важную роль.

"Дряблость внутренней стороны бедер особенно бросается в глаза у женщин, когда они сидят, сблизив колени и разведя стопы. В этой позе мышцы со временем сокращаются", — пояснил тренер.

В качестве еще одной причины Соломин указал на дисфункцию мышц брюшного пресса.

"Выступающий живот, сгорбленная спина и запавшая грудь свидетельствуют о проблемах в этой области. И это столь же распространенная причина потери тонуса внутренней поверхности бедра", — подчеркнул он.