Тревожный обруч сдавил голову: что на самом деле стоит за этим ощущением

Постоянная усталость, высокий уровень тревожности и эмоциональное перенапряжение — всё это может выливаться в головную боль, от которой не спасают таблетки. Речь идёт о головной боли напряжения — одном из самых распространённых, но часто недооцениваемых недугов.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Доцент Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Светлана Сергеева в беседе с KP. RU отметила, что это состояние чаще всего проявляется в виде сдавливающей боли по обеим сторонам головы.

"Эта сдавливающая, зачастую симметричная головная боль, как правило, сопряжена с определённым психотипом. Он известен как "синдром менеджера" или "эффективного работника"", — объяснила она.

Кто в зоне риска

Как правило, с таким типом боли сталкиваются люди, стремящиеся всё контролировать и доводить до совершенства. Они с трудом переносят неудачи, часто переживают их слишком глубоко, что провоцирует хронический стресс.

Порочный круг усталости

Невролог уточняет: боль может сопровождаться не только чувством давления, как будто на голову надели обруч, но и дополнительными симптомами — тахикардией, скачками давления, нарушениями сна, тревожностью и ощущением, что даже отдых не помогает восстановиться.

"Человек, не успев восстановить силы, возвращается к работе в измотанном состоянии, из-за чего эффективность снижается, а напряжение возрастает. Это приводит к ещё большему утомлению и закреплению болевого синдрома, формируя порочный круг", — добавила специалист.