Тахикардия маскируется под стресс: когда учащённый пульс сигналит о болезни

Тахикардия — учащённое сердцебиение, которое многие привыкли связывать только с заболеваниями сердца. Однако, как пояснил хирург, специалист кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с "Лентой.ру", её могут провоцировать и внешние факторы.

Что вызывает тахикардию

Кратковременное ускорение пульса способно возникнуть не только из-за сердечно-сосудистых проблем. Причиной могут стать:
• стрессовые ситуации;
• интенсивные физические нагрузки;
• курение;
• употребление алкоголя и энергетических напитков;
• избыточное количество кофеина.

Такая тахикардия обычно носит функциональный характер и проходит самостоятельно, если устранить провоцирующий фактор.

Как облегчить состояние

По словам Умнова, важно вовремя помочь организму восстановить нормальный ритм:
• убрать источник тревоги или покинуть место, вызывающее стресс;
• выпить травяной чай, настой пустырника или использовать другие лёгкие успокаивающие средства;
• обрызгать лицо прохладной водой и сделать несколько маленьких глотков воды;
• выполнить глубокое дыхание — серия вдохов и выдохов активирует парасимпатическую нервную систему, что помогает стабилизировать пульс;
• принять удобное сидячее или лежачее положение, чтобы ускорить восстановление спокойствия.

"Облейтесь прохладной водой и выпейте воду небольшими глотками. Глубокое дыхание — несколько вдохов-выдохов — активирует парасимпатическую нервную систему и стабилизирует пульс. Примите сидячее или лежачее положение — это способствует скорейшему наступлению спокойствия", — порекомендовал врач.

Когда обращаться к врачу

Если тахикардия повторяется часто или сопровождается другими симптомами — слабостью, головокружением, болью в груди, — необходимо медицинское обследование. Хирург напоминает, что учащённый пульс может быть связан с болезнями сердечно-сосудистой системы, анемией или нарушениями работы щитовидной железы. В таких случаях самолечение недопустимо.