Окно, крем и две ошибки, которые ускоряют появление морщин

Многие уверены, что солнцезащитный крем нужен только на пляже. Но даже в мае ультрафиолет может быть агрессивным, особенно в городских условиях. Да-да, короткая дорога до офиса или работа возле окна — тоже риск.

Об этом рассказали доктор медицинских наук, дерматолог Юлия Галлямова в беседе с "Москвой 24", а также дерматолог и косметолог, совладелец сети клиник Зарема Омарова в интервью "Известиям".

Крем нужен не только в отпуске

По словам Юлии Галлямовой, ультрафиолетовое излучение активно даже весной. Поэтому перед выходом из дома стоит проверять УФ-индекс — его указывают в большинстве погодных приложений.

"Если он больше трёх, кожу следует защитить", — объясняет врач.

SPF 50 — в город и на маршрут "дом-офис"

"В такой день даже для короткой прогулки до офиса стоит наносить средство с уровнем защиты SPF 50 на все открытые участки кожи. Причем это может быть как специальный крем, так и уходовый или тональный", — отмечает Галлямова.

Повтор наносим, не забываем

Один из самых частых промахов — забыть обновить средство в течение дня.

"Средство нужно наносить повторно каждые два часа", — напоминает врач.

Особенно важно это при длительном пребывании на улице или если вы сидите у окна, куда попадает прямой солнечный свет.

Что будет без защиты?

Долгое игнорирование солнцезащиты может привести к неприятным последствиям:

• ускоренное старение кожи,
• появление пигментных пятен,
• развитие новообразований,
• повышенный риск меланомы — одного из самых агрессивных видов рака кожи.

Зарема Омарова подчёркивает, что ультрафиолет — это не просто про загар. Это воздействие, которое может быть опасным и требует осознанного отношения.