Как выбрать безопасный солнцезащитный крем — рекомендации 2025 года

Лишь четверть солнцезащитных кремов, представленных на полках зарубежных магазинов в 2025 году, действительно обеспечивают безопасную и полноценную защиту от ультрафиолетового излучения. Такой вывод сделали специалисты некоммерческой организации Environmental Working Group в своем ежегодном отчете, в котором проанализировано более 2200 наименований солнцезащитных продуктов.

В докладе подчеркивается, что далеко не все кремы соответствуют необходимым требованиям по защите от UVA- и UVB-лучей и не содержат потенциально вредных компонентов. Исполняющий обязанности главного научного сотрудника EWG Дэвид Эндрюс отметил, что для попадания в список рекомендованных продуктов необходимо обеспечить сбалансированную защиту и минимальный риск воздействия химии на организм.

В список рекомендаций на 2025 год вошли продукты для детей и младенцев, увлажняющие средства с SPF, бальзамы для губ и кремы для активного отдыха. Всего, по словам Эндрюса, было отобрано около 500 продуктов, которые специалисты советуют использовать в первую очередь. При этом эксперт напомнил, что важными мерами защиты остаются ношение легкой закрытой одежды, головных уборов и избегание прямых солнечных лучей.

Противоположную позицию занял Совет по средствам личной гигиены. Его представители заявили, что отчет EWG "вводит потребителей в заблуждение" и подрывает доверие к продуктам, чья эффективность подтверждена научными исследованиями.

EWG особенно акцентировала внимание на рисках, связанных с химическими солнцезащитными средствами. В их состав входят такие вещества, как авобензон, оксибензон и октиноксат, которые, как выяснилось в ходе исследования FDA, проникают в кровоток уже после одного дня использования и могут сохраняться в организме в опасной концентрации до 21 дня.

Некоторые из этих компонентов также наносят ущерб морским экосистемам. Именно по этой причине их использование уже запрещено на Гавайях, во Флориде и на других островных территориях. Отдельные вещества, как, например, оксибензон, связывают с гормональными сбоями у мужчин и проблемами при беременности.

Тем не менее, за последние годы их использование существенно сократилось. Эндрюс сообщил, что в 2007 году оксибензон содержался в 70% неминеральных кремов, тогда как в 2025 году этот показатель снизился до 9%.

Среди относительно безопасных альтернатив — минеральные кремы на основе оксида цинка и диоксида титана. Они физически блокируют ультрафиолет и не наносят вреда кораллам. В этом году таких продуктов среди протестированных оказалось уже 43%, что почти втрое больше по сравнению с 2007 годом.

Однако и среди минеральных средств встречаются продукты, содержащие "усилители SPF", которые маскируются под растворители, но могут вести себя как химические фильтры. Один из них — бутилоктилсалицилат (BOS) — структурно схож с веществами, требующими дополнительных исследований по стандартам FDA, однако сам не регулируется как активный ингредиент.

EWG ещё в 2016 году направила письмо в FDA с просьбой ужесточить правила и провести повторные испытания подобных компонентов. Однако, по утверждению Эндрюса, до сих пор ни одно из предложений реализовано не было. В частности, не исследованы потенциальные риски вдыхания аэрозольных средств с мелкими частицами, способными проникать в лёгкие.

Хирург-дерматолог Йельской школы медицины Кэтлин Суоцци подчеркнула, что отказ от защиты от солнца — опасная тенденция, активно продвигаемая в соцсетях. Она указала, что научные данные убедительно подтверждают связь между ультрафиолетом и развитием рака кожи, включая меланому.