Этот лайфхак спасёт от ожогов, но о нём знают лишь единицы

Покраснение, жжение и шелушение после долгого пребывания на солнце — это не просто досадное последствие отдыха, а воспалительная реакция кожи на повреждение клеток. Дерматовенеролог Анна Матвеева рассказала "Газете.Ru", какие средства реально помогают коже восстановиться и какие ошибки могут только навредить.

Что происходит с кожей при ожоге

Солнечный ожог — это повреждение ДНК клеток под действием ультрафиолетовых лучей. В ответ организм запускает воспаление: капилляры расширяются, усиливается приток крови. Появляется покраснение, кожа становится горячей, болезненной, возникает жжение. Это сигнал, что нервные окончания раздражены. Через несколько дней начинается шелушение — тело избавляется от повреждённых клеток.

Чем лечить солнечные ожоги

"При легких ожогах лучше всего использовать средства с декспантенолом. Они ускоряют восстановление кожного барьера", — советует Анна Матвеева.

Для быстрого облегчения подойдут:

• гели с алоэ вера или ромашкой — они охлаждают кожу,
• каламиновый лосьон — снимает зуд и воспаление,
• слабые стероидные мази, например, 1%-ный гидрокортизон — при сильном отёке (только по рекомендации врача),
• препараты с лидокаином или бензокаином для снятия боли (но строго по инструкции и не на больших участках).

Все эти средства дополняют друг друга. Сначала охлаждают повреждённую кожу, затем используют противовоспалительные и увлажняющие препараты.

"Не стоит злоупотреблять наружными анальгетиками — они могут вызвать раздражение или аллергию при частом применении", — подчёркивает специалист.

Какие ошибки мешают восстановлению

• Жирные кремы и масла. Они нарушают теплообмен, задерживают жар в коже и могут спровоцировать воспаление.
• Спирт, уксус и кисломолочные продукты. Повреждают кожу и создают идеальную среду для бактерий.
• Лёд. Его нельзя прикладывать напрямую — это может вызвать холодовые ожоги.
• Сдирание шелушащейся кожи. Повышает риск появления пигментных пятен и рубцов.

"Домашний сок алоэ использовать не стоит — он может быть загрязнён. Гель алоэ из аптеки безопаснее, но он лишь охлаждает и немного снижает воспаление, не ускоряя заживление", — объясняет Анна Матвеева.

Что ещё важно для быстрого заживления

• Пейте больше воды. Это поможет коже восстановиться изнутри.
• Увлажняйте кожу каждый раз после охлаждения — не менее 3-4 раз в день. Подойдут аптечные гели с пантенолом, глицерином или алоэ.
• Защищайте повреждённые участки от солнца. Носите закрытую одежду или используйте кремы с высоким SPF.
• Не прекращайте увлажнение, пока кожа полностью не восстановится.
• Когда срочно обращаться к врачу
• Если ожог обширный или появились волдыри на лице, руках, половых органах.
• Если наблюдается гной, корки, усиливающееся покраснение, отёк.
• Если поднялась температура, появилась тошнота, слабость, спутанность сознания.
• У детей — даже при незначительных ожогах.

"Главное — не допускать инфицирования, не травмировать кожу и обеспечить ей бережный уход. Это снижает риск осложнений и ускоряет восстановление", — подчёркивает врач.